Работая с людьми, я часто слышу что какое-то время в течение дня человек проводит в фантазиях. Эти фантазии могут быть про: идеально тело, идеальную семью или успешную карьеру, которая всех сражает на повал. Все эти фантазии объединяет одно — их оторванность от реальности.
Фантазии про идеальность себя и своей жизни, походи на 5-7 летнего ребенка, который придумал для себя параллельную реальность и поверил в нее, все потому, чтобы выжить и сохранить свою психику.
Если ребенок получит психологическую травму с которой не смог справиться, он расщепляет свою психику, он его реальность это как что-то временное, а вот фантазии это к чему будет он стремиться.
И уже этому "ребенку" 30 или 40 лет, а он бессознательно стремиться к идеальности себя и своей жизни с желанием кому-то что-то доказать. Если человек не приходит в терапию, ему сложно представить, что те ситуации из детства, могут влиять на его текущею жизнь — ЕЩЕ КАК МОГУТ!
Чаще всего мы погружается в фантазии, когда возникает стрессовая ситуация, когда мы слушаем музыку или когда остается одни. Все эти моменты даю почту, чтобы пофантазировать о своей "лучшей жизни", которая обязательно будет, где там впереди, главное нужно выполнить условия.
Условия могут быть разные, но каждое из условий, заставляет вас отказаться от вашей реальности жизни:
- Изнуряюще работать, без отдыха и отпуска. Ведь только человек, который работает 24/7 может "получить" жизнь из своих фантазий
- Меньше социальный контактов, весь все они происходит в реальности, что отвлекает человека от фантазий
- Все должно быть идеально, перфекционизм, как второе имя. Человек не начинает, пока не убедиться, что все идеально, а это значит никогда.
Пока в вашей жизни есть сверх идея, стремление к идеальности, мы не можете соприкоснуться с реальностью и принять свою жизнь, полюбить и принять себя разным — это важно сделать, если вы хотите наслаждаться и чувствовать свою жизнь.
Человек на обслуживание своих травм, тратить очень большую цену — это время, которое нельзя восполнить. Да, я знаю, как сложно работать со своей психикой, исследовать свой внутренний мир, но как сложный, так и интересный путь.
Автор: Лариса Дегтярь
Психолог, Созависимость Самооценка Сепарация
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru