Девочки, после видео о ЖМ многие мне признались, что спазм жевательных мышц является больной темой.
Одна девушка мне написала: "Я даже и не подозревала об их существовании, пока не сделала массаж вместе с вами и поняла, что у меня там камень и сплошная боль! Вот она причина моих головных болей!!! После массажа прям отпустило".
😐 Очень часто напряжение ЖМ является выражением общего психического напряжения. Вспомните выражения: Терпит, стиснув зубы, пробивается через препятствия, стиснув зубы. Скрипеть, скрежетать зубами от злости или бессилия. Челюсти сжимаются в ситуациях, связанных с необходимостью защищаться или соревноваться.
Жим наших челюстей выдерживает нагрузку до 90 килограмм с каждой стороны! представляете какая хватка? Как у бультерьера!
☝ Гипертонус ЖМ - лишь симптом каких-то более общих проблем организма, поэтому надо разобраться с ними, понять "откуда ноги растут". И лишь потом работать с последствиями.
😁 С другой стороны радость, улыбка, смех, удовольствие, любовь снимают напряжение, расслабляя челюсти.
Также провоцируют гипертонус изменения в других частях тела, чаще всего это патология шейно-грудного отдела позвоночника.
☝ Неправильное положение позвонков шейного отдела нарушает симметрию лица, подбородок выдвигается вперёд и далее по цепочке... 🤦♀️
Сейчас хочу вам дать дополнительные тесты.
Если вам легко дались все три теста, нет болезненных точек, рот открывается достаточно и в течении дня вы никогда не испытываете напряжение в нижней челюсти, и не отмечаете постоянно зажатую челюсть - Поздравляю! Спазма ЖМ нет и приёмы на расслабление вам не нужны 🥳
❗Если всё таки напряжение есть и при пальпации вы ощущаете боль, болезненные уплотнения, окаменелость в обследуемой области - тогда вам, однозначно, надо работать на расслабление.
🤔 Ну, что, протестировали себя?
Делитесь результатами ✍👇👇
Что непонятно - спрашивайте! ❤