Всем привет!
Сегодня воскресенье, а значит у нас будет лёгкая отдыхательнся статья.
Давно не показывала вам свой рацион - исправляюсь).
В принципе, питание мое не особо изменилось - на буднях я ем что-нибудь очень простое и быстрое, причем стоя, поскольку у меня есть маленькая обезьянка, которой каждую секунду требуется мама.
А на выходных готовлю поразнообразнее, что-то вкусненькое, но без избыточных изысков и долгого стояния у плиты.
Например, вчера на завтрак были яйца в хлебе, нравится мне такой быстрый и очень сытный вариант:
На второй завтрак - сырники.
Для меня сырники - лучший десерт из творога, горячо люблю их больше любых ватрушек и запеканок.
Рецепт👇
Кстати, из-за этих сырников меня вчера забанили)).
А патаму что горелые!
Ну а что, разве я виновата, что кухню задерживают?))
Ну а если без шуток, есть такая тренер взрослых девочек - Юлия.
Мне нравилось ее читать, смотреть комплексы, думала адекватная.
И тут она рекламирует level kitchen.
А я то уже пробовала их еду, даже обзор делала (кстати, у меня на канале никогда не было рекламы - поэтому отзыв честный)
- пишу, мол, несытно, на полчаса хватает их кексов, а вот сырники домашние насыщают надолго и фото публикую.
И тут как полилось: и про белое пальто, и про гарь, и угрозы прийти в ответ на мой канал и закидать меня своим чаем матча.
Ну и бан, чтобы не дай Бог вдогонку ещё более горелые тосты не выложила!
Если честно, барышня она оказалась странная: весной ест только грудку, чтобы напряжение иммунитета снизить, фрукты низзя - воспаление в кишечнике вызывают, зато солидольные кексы от Левела - что доктор прописал!
В общем, мда)), зато смешно)).
Обед - пюрешечка!
С детства пюре - любимый гарнир.
Но и с ним приходится повозиться, поэтому на буднях варю крупу в пакетиках.
Тут ещё индейка и салат витаминный.
А на ужин - треска в яйце, рис, салат.
Вот рецепт трески - вкусно, без специфического запаха.
Сегодня решила посчитать для статьи КБЖУ
Кстати, поделюсь ещё одним рецептом наших девочек с моего похудательного курса.
Из новостей даже не знаю о чем писать..
Кухню задерживают - что-то с фасадами. Обещают в конце следующей неделе вопрос решить.
А с диваном вообще весело вышло - ткань пропала. Фирма готова предложить замену, но другая ткань не подойдёт под интерьер, а ожидание может затянуться непонятно насколько.
Ждём понедельника, если определенности не будет - придется деньги возвращать.
Ну а так тренируюсь, хожу шаги, наслаждаюсь природой.
Всем хорошего выходного дня!