Спешу с вами поделиться кладезью полезной информации для женщин, которая может поменять жизнь на 180 градусов — сделать квантовый скачок от страданий и кажущейся безысходности в лёгкость и счастье.
6 Разрешаем себе быть переменчивой
Это значит быть самой собой каждый день. Ошибка некоторых женщин в том, что им кажется что "быть самой собой" — это понять один раз "какая я и что хочу" и следовать этому всю жизнь.
А на самом деле "быть самой собой" означает, что каждый день ты разная. Каждый день ты хочешь разного. Вчера ты думала, что правильно для тебя так, а сегодня ты уже считаешь, что это чушь. Чтобы было понятнее это можно сравнить с одеждой. Женщине каждый день хочется носить разную одежду, так же и с внутренними потребностями.
Вот сегодня я хочу быть идеальной хозяйкой: намыла до блеска квартиру, заправила постель, приготовила вкусный обед, привела себя в порядок, встречаю мужа с работы с улыбкой.А завтра мне уже хочется разбросать вещи по всей квартире, купить чипсы, грызть их в кровати, разбрасывая крошки и смотреть мелодраму.
И многие женщины себя "зажимают", исполняя исключительно надуманные правила, независимо от своих внутренних потребностей. Постоянно играют роли хороших: жён, мам, коллег, друзей и так далее.
Попробуйте отпустить эту "внутреннюю пружину бесконечного контроля и соответствия"и посмотрите, что будет. А вдруг вам понравится? :)
5 Перестаём обвинять своего мужчину (своих мужчин) в том, что ваша жизнь не сложилась
По другому это называется перекладывать ответственность за свою жизнь на других.
Но это не работает, потому что:
- это ты когда-то решила встречаться с этим мужчиной
- это ты решила выйти за него замуж
- это ты выбрала оставаться с ним и дальше (даже если что-то пошло не так)
- и так далее
Сейчас будет важный вывод, который можно применять в любой сфере жизни!
- Поэтому получается, что если это твои решения привели тебя туда, где тебе сейчас не нравится, значит ты же можешь принять другие решения и совершить действия, которые тебя уведут из этой ситуации.
- А если считать, что тебя кто-то взял и привёл в текущую ситуацию, то значит и исправить её может только этот кто-то другой, но не ты. Отсюда и возникает ощущение безысходности и ты продолжаешь страдать.
4 Одиночество это чаще подарок, чем наказание
Особенно часто к такому выводу приходят женщины за 45 лет. Которые прошли "огонь, воду и медные трубы":
- замужество
- рождение, воспитание, обучение детей
- работа и карьера
- жизнь в соответствии общепринятыми "надо"
За всей этой суетой женщина теряет связь с самой собой. И в 45 лет, оставаясь наедине, у женщины есть ещё шанс услышать себя. Главное не опоздать.
Знаю женщин, которые всю жизнь суетились, а когда вышли на пенсию, то оказались в полной растерянности. Связь с собой уже потеряна практически безвозвратно. А дети выросли, муж уже как сосед, общения с коллегами больше нет...
Отсюда их желание навязываться к другим, поучать всех, кто под руку подвернётся, осуждать других на лавочках и тому подобное. Так они пытаются почувствовать свою значимость и нужность.
Но самое главное это не потерять ощущение, что прежде всего вы нужны самой себе. Научиться наслаждаться одиночеством, а не стараться быстрее его чем-нибудь (кем-нибудь) заполнить.
Эту тему я более подробно раскрыла в статье:
3 Прекращаем общение с ненужными людьми
Это может помочь как в пункте 5, так и в сохранении своих времени и энергии. Ненужные (токсичные) это те, общение с которыми вам не даёт ничего позитивного. После общения с ними у вас остаются неприятные ощущения или чувство сожаления о потраченном времени.
2 Не обманываемся сожалениями о прошлом
Очень много времени и внутренних сил забирают сожаления о прошлом, об ошибках.
Это из разряда раздумий: "Ах, вот если бы тогда я бы поступила вот так, то вот сейчас бы ого-го…"
Поймите, что в то прошлое вы смотрите сейчас. А сейчас вы уже совсем другая, у вас больше опыта, знаний и тому подобное. И поэтому в тот момент (о котором вы сожалеете) вы тогдашняя (с тем опытом, багажом знаний, взглядами на мир, с теми стереотипами) могли поступить только так, как поступили. Если бы вы тогда могли поступить иначе, то вы бы и поступили иначе.
И вместо того, чтобы здесь и сейчас делать шаги для изменения того, что вам не нравится, вы "залипаете" в этом сожалении.
1 Любим
В плане любви начинать нужно всегда с самой себя. Только наполненная любовью женщина способна вовне дарить тоже любовь.
Если женщина наполнена страданиями, унынием, беспокойством, тревогой и тому подобное, то что по вашему мнению она может давать другим?
Как любить себя? Вот вам как раз в помощь все предыдущие пункты.
Запомните, только рядом со счастливой женщиной может находиться счастливый мужчина и вырастают счастливые дети, потому что такая женщина способна дарить настоящую любовь.
Ну что, милые дамы, с какого пункта готовы начать? А может вы уже живёте по этим правилам? Что-то новое для себя почерпнули в этой статье?
Буду благодарна за ваши комментарии и лайки! Пусть счастливых женщин становиться всё больше и больше, согласны?