По словам врача-нутрициолога Никиты Котельницкого, клубника, наряду с малиной, клюквой, черникой рекомендована для регулярного употребления. Вместе с тем специалист предупредил, что переедание этой ягоды принесет проблемы с пищеварением, сообщает «МедикФорум».
Клубника приносит вред при принятии бета-блокаторов и ряда других лекарств
Клубника содержит витамины группы В, фосфор, магний, марганец, бромелин, богата аскорбинкой. Ягода влияет на снижение количества плохого холестерина в крови и нормализует сахар в организме.
Но Котельницкий рекомендует не увлекаться клубничным рационом. Здоровому человеку можно не более 200 г клубники в день или 6 кг в месяц. Ограничить это количество нужно тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
А при приеме бета-блокаторов, антикоагулянтов, нестероидных противовоспалительных лекарств, клубнику лучше вовсе не есть, заключил врач.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Соломатина развеяла миф о ежедневных двух литрах воды для человека.