Если у нас не присутствует постоянный процесс генерирования фантазий, и ожиданий, – это первый звоночек депрессии.
Воображение и мечты помогают нам выстраивать:
Цели
Линию будущего
Активизируют когнитивные процессы
Помогают увидеть смыслы, ценности и жизненные задачи.
Есть мечты,– будут и путешествия.
Фантазия – прекрасный источник желаний: есть желания, будет и энергия на их выполнение.
Но в тоже время, – она одновременно и страшнее, и прекраснее, чем реальность.
Мы боимся переезда в другую страну или город, свидания, выступления, собеседования.
Наша фантазия так разрастается, что мы можем одновременно представлять как хороший так и плохой исход.
Но чаще всего, реальность будет абсолютно иной, и даже обыденной.
Хорошо придуманная сказка, может оказаться и не такой уж и «сказкой»
А страшный сюжет, – не таким уж и страшным.
Навык довольствоваться малым – с одной стороны, отличный механизм от избыточных амбиций и нарциссизма.
Но с другой – прямой путь к последующей онтологической вине.
Если вполне выполнимые желания и мечты регулярно подвергались критике со стороны взрослых, то ребенок рискует расти пассивным. Постепенно привыкает к этому состоянию и к моменту сознательного возраста, может совсем не иметь задора, ну а про умение мечтать и не стоит говорить…Детская депрессия
Когда родителями движет желание всячески уберечь своё чадо от негативных эмоций, они поддерживают идею его всемогущества настолько долго, насколько это представляется возможным.
Ребёнок оказывается помещённым в искусственный вакуум, где не имеет опыта разочарований и соответственно навык справляться с разочарованием также не формируется.
Искаженное представление о своих возможностях, а также и искаженное представление о мире,– в этом случае неизбежно!
Конечно, всё как всегда - из лучших побуждений! Ребёнка избавляют от всевозможных переживаний, но реальность все равно рано или поздно настигнет и разочарование будет неизбежным. Дисфункции в детско-родительских отношениях
Но родители не будут всегда рядом, и фрустрацию подобного рода, переживать будет уже не с кем.
Поэтому мы, – психотерапевты порой необходимы.
С Уважением, когнитивно-поведенческий терапевт,
семейный консультант
Цацкина Карина Владимировна
Записаться ко мне можно
https://t.me/Karkants
+79680687777
Автор: Цацкина Карина Владимировна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru