Вот понравился вам мужчина. И появляется страх, что он найдет себе другую женщину, или что ему что-то в вас не понравится и он вас бросит. А так хочется быть с ним всегда! Это - симптом созависимости? Как различать любовь и созависимость?
Всем привет! Я Снежана и автор канала "Психологический Разворот". Мы разворачиваемся от тупиков ко множеству решений. Подписывайтесь!
Дело в том, что первая влюбленность, когда человек очень нравится и не хочется с ним расставаться, имеет много общего с созависимостью.
Это общее - слияние, то есть то, что мы называем "мы как одно целое". Вам хочется постоянно быть с человеком, у вас внутри пустота, когда его нет рядом, вам хочется принадлежать ему и чтобы он принадлежал вам. Трудно различать любовь и созависимость, ведь они так похожи.
Как определить, любовь это или созависимость? Сделаем тест. Результаты теста о том, как различать любовь и созависимость - в конце.
- Есть ли у вас желание изменить, подкорректировать вашего нового мужчину?
- Хотите ли вы всю жизнь прожить с мужчиной? Ещё начало отношений, а вы уже представили, что у вас домик у моря и трое детишек?
- Боитесь ли вы, что новый партнёр мог не сказать вам о другой женщине?
- Боитесь ли вы, что партнеру понравится кто-то ещё и он вас бросит?
- Есть ли в партнёре отталкивающие моменты, когда вам кажется, что он пытается вас контролировать, льстит вам, жетско оценивает вас?
Результаты теста о том, как различать любовь и созависимость. Чтобы результаты теста были точными, напишите в заметки или на бумажке ваши ответы. А теперь - результат.
Вопросы 1, 3, 5 - признаки созависимости. Вопросы 2 и 4 нейтральные - они могут указывать как на влюбленность (первую стадию любви), так и на созависимость.
Созависимость - это когда нам плохо, но мы остаёмся в отношениях. Бывает влюбленность с элементами созависимости. Если не доверять своим чувствам, можно нарваться на эмоциональные качели.
Поэтому выход - пройти тест и доверять себе, своим чувствам. Если внутри есть конфликт "нравится - не нравится", может быть, стоит прислушаться к себе и не убеждать себя, что это любовь?
Я согласна с Михаилом Лабковским, что в здоровом варианте любовь не имеет ничего общего с болью.
Сложнее всего, когда мы так часто попадаем в созависимые отношения, что не знаем, удасться ли на этот раз сделать лучше. Но есть ещё более простой тест на то, будут ли ваши отношения успешными. Один вопрос:
- Как относится другой человек, когда ваши мнения насчёт общих планов разные?
Он пытается вас поучать, он не скрывает разочарования, он пытается прийти к варианту, когда обоим комфортно?
В книге Сандры Блейкли и Джудит Уоллерстайн "Успешный брак" говорится о типе брака "спасительный брак". Оба партнёра сильно травмированы. Они выливают агрессию друг на друга, но делают это ... стараясь не навредить друг другу. Не потому, что они долго уговаривали друг друга не делать друг другу больно, а потому, что просто не хотят делать плохо другому, да и себе. Но не всегда травмированные партнёры исцеляют друг друга. Если в них нет взаимного желания хорошо относиться к себе и к другому, они могут травмировать друг друга, лишь бы не травмировать себя.
Поэтому мой вопрос про несоответствие желаний не случаен: человек может быть психологически совместим с вами, но у него могут быть плохие навыки общения. И тогда вам в отношениях будет непросто. Влюбленность - дело таинственное, но иногда полезно на берегу понимать, что вас ждёт.
Еще по теме - фильм "Мусорщик". В этом фильме она пытается убедить его, что это необыкновенное чувство. А он не торопится, хотя она ему очень интересна. Возможно, он был прав, что не поторопился.
Сейчас, когда мы многие осознанные, мы можем называть влюбленность созависимостью и лишать себя возможности насладиться отношениями, доверяя себе, а не пытаясь различить любовь и созависимость. Иногда мы используем психологию во вред - как отвлечение от разговора с истинным собой. А ведь главный здесь вы, а не психология.
Если вам интересно участвовать в моих субботних эфирах или хотите прийти ко мне на консультацию (а также в терапию), присоединяйтесь в Телеграм. Удалось ли в этой статье сделать Психологический Разворот от тупика ко множеству решений?
Если статья оказалась полезной, ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь. Это мотивирует меня писать для вас.
Пишите ваши результаты теста в комментариях.
Отзыв на книгу "Успешный брак"
Отзыв на фильм "Мусорщик"
Удалось ли сделать Психологический Разворот?