Лето приносит с собой множество возможностей для исследования на свежем воздухе, социального взаимодействия и обучения. Однако для людей с расстройством аутистического спектра (РАС) и их семей поиск подходящих занятий, которые учитывают особую чувствительность и способствуют комфорту, может быть сложной задачей. К счастью, есть летние активности, подходящие для людей с аутизмом. Они удовлетворяют уникальные потребности, позволяя ребятам наслаждаться этим временем года, полностью сводя к минимуму стресс и перегрузку восприятия.
▪ Прогулки на природе и походы
Исследование природных троп и неспешные походы могут предоставить людям с аутизмом возможность взаимодействовать с природой 🌿 в успокаивающей и стимулирующей обстановке. Природа предлагает множество сенсорных впечатлений: от шелеста листьев до щебетания птиц, от мягкого мха до твердых пород. Выбирайте маршруты с разнообразным рельефом и живописными видами, но помните, что при необходимости стоит взять с собой дополнительные приспособления, например, шумоподавляющие наушники или сенсорные игрушки (спиннеры, тянучки, попиты, fidget-toys (небольшой предмет, используемый для приятного, но бесцельного занятия руками), чтобы усилить впечатления.
▪ Море зовёт…
Для многих семей поход на пляж — это типичное летнее занятие. Однако переполненные пляжи и громкий шум могут быть утомительны для людей с аутизмом. Ищите пляжи, которые предлагают удобства, благоприятные для людей с РАС: выделенные тихие зоны, доступные удобства и пляжные инвалидные коляски. Кроме того, рассмотрите возможность посещения пляжа в непиковые часы, чтобы избежать большого скопления людей и уровня шума. Взяв с собой знакомые предметы, такие как любимое одеяло или зонтик, вы также можете обеспечить комфорт и привычность.
▪ Творческие мастерские на открытом воздухе
Участие в творческих мероприятиях (рисование или рукоделие) на открытом воздухе может быть как терапевтическим, так и просто приятным для людей с РАС. Можно организовать специальное креативное пространство на заднем дворе частного дома или на площадке за панельным домом или в местном парке. Поощряйте самовыражение и творчество 👩🏻🎨, одновременно обеспечивая мягкое управление действиями и поддержку по мере необходимости. Уличные условия могут вдохновлять на творчество и воображение, делая сессии по искусству полноценным и интересным летним занятием. Можно устроить конкурс рисунков на асфальте, сделать картину из природных материалов, сделать человечков из камней, пластилина и палочек. Главное — вдохновение и желание создать что-то новое!
▪ Пикник
Пикники — это спокойный и приятный способ провести время на свежем воздухе с семьей и друзьями. Выберите тихий и просторный парк с большим количеством тени и открытых зеленых пространств. Если такого парка нет поблизости, то можно просто выехать за город или узнать, есть ли у знакомых дача. Наполните корзину для пикника любимыми закусками и прохладительными напитками 🧃 и возьмите с собой любимые для ребенка занятия (например, книги, пазлы или набор для игры с песком или водой). Позвольте своему воспитаннику с РАС участвовать в планировании и подготовке пикника, способствуя развитию самостоятельности и навыков принятия решений.
▪ Посещение ферм и контактных зоопарков
Посещение местной фермы или контактного зоопарка может предоставить людям с РАС возможность пообщаться с животными в контролируемой и приятной обстановке. Многие фермы предлагают экскурсии, практические занятия (например, иппотерапию 🐎) и встречи с животными, адаптированные для людей с особыми потребностями. Перед посещением позвоните заранее, чтобы узнать об условиях и возможностях, уточните, есть ли тихие зоны и доступность для инвалидных колясок. Поощряйте бережное общение с животными, уважая личные границы и предпочтения. Если ребенок отказывается трогать животных, не настаивайте. Показывайте своим примером.
▪ Плавание
Плавание — это не только веселый способ справиться с летней жарой, но и занятие с терапевтическим эффектом. Ищите бассейны или водные центры, которые предлагают тихие сеансы плавания, пониженный уровень шума и обученный персонал, знающий об аутизме (если у вас есть желание, то можно всегда рассказать самим, если персонал чего-то не знает). Рассмотрите возможность записаться на уроки плавания, адаптированные для людей с особыми потребностями, уделяя особое внимание навыкам безопасности на воде и методам постепенной интеграции. Всегда присматривайте за людьми с РАС около воды и обеспечьте соблюдение надлежащих мер безопасности, особенно если у вас нет возможности водить в бассейн и вы выбрали открытые водоемы для плавания.
▪ Садоводство и посадка растений
Участие в садоводстве 🌾 может стать полезным и успокаивающим опытом для людей с аутизмом. Разбейте небольшой сад на заднем дворе или в общественном пространстве (это может быть импровизированная клумба из старых шин за вашим домом). Предпочтение отдавайте посадке трав, цветов и овощей (овощи можно выращивать на подоконнике дома). Поощряйте практическое участие в посадке, поливе и сборе урожая, предоставляя возможности для исследования и обучения. Садоводство способствует физической активности, сенсорной стимуляции и связи с природой, способствуя чувству выполненного долга и благополучия.
▪ Кемпинг и наблюдение за звездами
Проведение ночи под звездами ✨ в кемпинге может стать волшебным и запоминающимся опытом для людей с РАС. Установите уютную палатку или спальное место со знакомыми постельными принадлежностями и предметами для комфорта. Займитесь активными видами отдыха на свежем воздухе, такими как жарка сосисок, рассказывание историй у костра и наблюдение за звездами. Кемпинг способствует установлению социальных связей, восприимчивому исследованию и чувству приключения в естественной обстановке.
Лето — это время исследований, приключений и создания незабываемых воспоминаний с близкими. Включив в свои летние планы различные мероприятия, вы можете гарантировать, что ребенок или молодой человек с РАС получит возможность с пользой провести время и в полной мере насладиться этим временем года. Будь то изучение природы, занятие творчеством или посещение мероприятий, существует бесчисленное множество способов максимально использовать лето, удовлетворяя при этом уникальные потребности людей с РАС. Будьте креативны и внимательны: следуйте за интересами ваших воспитанников, встраивая их в активную социальную жизнь и приятное времяпрепровождение!
#аватерапия #прикладнойанализповедения #ИПАП #аутизмнавыки #аутизмлето
