7 рецептов смузи при изжоге и повышенной кислотности

Смузи от изжоги и при повышенной кислотности

7 рецептов смузи, которые могут помочь при изжоге и повышенной кислотности. Тут важно понимать, что смузи не является лекарством (в прямом понимании этого слова) и при постоянной изжоге необходимо обратиться к врачу.

1. Бананово-овсяный смузи

Бананово-овсяный смузи

Ингредиенты:

• - 1 спелый банан
• - 1/2 стакана овсяных хлопьев
• - 1 стакан миндального молока
• - 1 столовая ложка меда
• - Несколько кубиков льда

2. Смузи с алоэ вера и огурцом

Смузи с алоэ вера и огурцом

Ингредиенты:

• - 1/2 стакана геля алоэ вера
• - 1 огурец, очищенный и нарезанный
• - 1 яблоко, очищенное и нарезанное
• - 1 стакан кокосовой воды

3. Яблочно-имбирный смузи

Яблочно-имбирный смузи

Ингредиенты:

• - 2 зеленых яблока, очищенных и нарезанных
• - 1/2 чайной ложки тертого имбиря
• - 1 стакан воды
• - 1 столовая ложка меда

4. Смузи с грушей и льняным семенем

4. Смузи с грушей и льняным семенем

Ингредиенты:

• - 1 груша, очищенная и нарезанная
• - 1 столовая ложка семян льна
• - 1 стакан кокосового молока
• - 1/2 стакана шпината

5. Смузи с дыней и мятой

Смузи с дыней и мятой

Ингредиенты:

• - 1 стакан нарезанной дыни
• - 1/2 стакана свежей мяты
• - 1 стакан миндального молока
• - 1 столовая ложка меда

6. Смузи с папайей и йогуртом

Смузи с папайей и йогуртом

Ингредиенты:

• - 1 стакан нарезанной папайи
• - 1/2 стакана натурального йогурта
• - 1 столовая ложка меда
• - 1/2 стакана воды

7. Смузи с авокадо и шпинатом

Смузи с авокадо и шпинатом

Ингредиенты:

• - 1 авокадо, очищенное и нарезанное
• - 1 стакан шпината
• - 1 банан
• - 1 стакан кокосовой воды

Приготовление для всех смузи стандартное:

1. Поместите все ингредиенты в блендер.
2. Взбивайте до получения однородной массы.
3. Подавайте сразу.

Эти рецепты помогут вам справиться с изжогой и повышенной кислотностью. Приятного аппетита!