Неважно кто пытается воздействовать на тебя Ты не должен допускать абсолютного угнетения, если ты не можешь говорить нет, значит они могу и на голове твоей посидеть и барабанить. Посмотрим это с точки зрения физиологии: Про Кортизол и Пролактин, поговорим чуть позже, про это я тоже объязательно выпущу статью. Но стоит помнить выход из этой ситуации не поможет тебе: Отказываться не значит быть эгоистом. Это означает установить свои границы, чтобы другие понимали, что их лучше не превышать, и уважали твоё пространство. Не забывай про свою собственную ценность и уважения к своим границам. Если понравилась статья, то напиши комментарий и подпишись, дальше будет интересней! Психология Разума
Неважно кто пытается воздействовать на тебя
- Родственник
- Друг
- Коллеги
- Девушка
- Начальник
Ты не должен допускать абсолютного угнетения, если ты не можешь говорить нет, значит они могу и на голове твоей посидеть и барабанить.
Посмотрим это с точки зрения физиологии:
- Уровень падения тестостерона
- Увеличивается кортизола
- Увеличение пролактина
Про Кортизол и Пролактин, поговорим чуть позже, про это я тоже объязательно выпущу статью.
Но стоит помнить выход из этой ситуации не поможет тебе:
- Не тренировки
- Не добавки
- Не психолог
Отказываться не значит быть эгоистом. Это означает установить свои границы, чтобы другие понимали, что их лучше не превышать, и уважали твоё пространство.
Не забывай про свою собственную ценность и уважения к своим границам.
Если понравилась статья, то напиши комментарий и подпишись, дальше будет интересней!
Психология Разума