Если вы успели прочитать мои статьи об отравленной травматической атмосфере, которую формирует вокруг себя травмированный человек, то вспомните - с чего все начинается? С непрожитого, незавершенного процесса горевания.
Когда случаются сильные потрясения – смерти, стихийные бедствия, серьезные физические травмы – о горе мы ещё более-менее задумываемся. И то для многих оно бывает невыносимо, и человек пытается отвлечься – уйти с головой в работу, занять свое внимание новыми впечатлениями, отправившись в путешествие, посвятить свою жизнь окружающим, чтобы не оставаться один на один со своим горем.
⠀
А что происходит в менее значимых случаях с менее интенсивными переживаниями?
Да ничего!
⠀
🔹Думал, что, раз тебя взяли на работу, ты впишешься в коллектив, а он, коллектив, тебя не принял? Найди другую работу и живи дальше!
🔹Был уверен, что представитель власти (кто бы он ни был) обязан быть вежливым, а он нахамил? Забей и живи дальше!
🔹Верила, что учитель должен любить детей, а он наорал на твоего ребенка? Переведи ребенка в другой класс и живи дальше!
🔹Потеряла колечко и думала, что тебя пожалеют? Купи себе новое и живи дальше!
⠀
И так далее, и тому подобное. Думаю, что каждый способен привести сотни примеров таких разочарований.
⠀
А ведь травмирующими могут быть любые ситуации, которые нарушают сложившуюся ранее картину мира. Мы верим в той или иной степени, что в трудных случаях найдутся те, кто нас поддержит, поможет, поймет, услышит. Мы верим в справедливость, честность и порядочность. Каждое столкновение с разочарованием в этом понемногу нас травмирует, разрушает доверие к окружающему миру и ощущение безопасности не меньше, хотя и медленнее, чем интенсивно заряженные эмоциями ситуации.
Накопленное количество таких не пережитых мелких ситуаций, через которые мы просто перешагиваем, не придавая им значения, рано или поздно перерастает в качество.
⠀
Человек приходит в психотерапию с тем, что «Все в моей жизни, вроде, хорошо, но почему же мне так плохо?». И искренне удивляется, что я обращаю внимание на такие вот «мелочи», которые разрушали, разрушали и разрушили. А ему и в голову не приходило, что это все важно, что вместо разрушенного ничего не создано, пустота.