Ирония в том, что если вы решитесь жить классную жизнь, то она абсолютно точно причинит много боли. Практически в любой деятельности Вы будете падать и сииильно ударяться (прям как я вчера с лонгборда). Потом Вы будете как-то с этими ушибами обращаться. А потом снова идти и снова ударяться. И иногда ударяться так же бестолково, как и в первый раз. И если Вы боитесь боли, то Вы будете учится с каждым разом делать что-то чуточку иначе. В этом смысл ошибок - осмыслить и пробовать по-другому. А иногда придется просто принимать это условие жизни в виде боли. А вот если Вы боитесь того, что связано с болью
*Например
❤️🩹злости, возникающей при падении.
❤️🩹Или стыда за то, что вот опять и снова и все видят
❤️🩹Или вины за то, что вы знали, что падения будут и всё равно пошли
❤️🩹Или грусти, потому что от боли хочется плакать
❤️🩹 Страха, потому что он неизбежен в новом, тем более если там боль
❤️🩹Или если вы не умеете принять то, что вы нуждаетесь, чтобы вас пожалели (прям как малыша)
И много ещё таких ИЛИ
То Вы будете всё меньше и меньше делать, чувствовать, направлять свою энергию туда, где она будет приносить паралельно с болью:
❤️ Радость от начинания, от первых побед, вообще от побед
❤️ Удовольствие от процесса
❤️ Интерес от поиска нового, от обучения этому
❤️ Уверенность от того, что идёшь своей дорогой
❤️ Ощущение контроля, который в таком варианте даёт устойчивость, а не разрушает
❤️ Опора на себя и свои ценности
❤️ Спокойствие от того, что жизнь начинает принадлежать Вам (суть ответственность)
❤️ Самореализация
Нет ничего ужасного, чтобы застрять в любой негативной эмоции, связанной с болью проживания жизни. Не плохо, если Вам ничего не хочется после поражения. Вы ничего не потеряете, если остановитесь. Испытывать эмоции - нормально. Зависеть от эмоций - нормально. Использовать неэффективные стратегии совладения с эмоциями - это так по-человечески. Вопрос не в том, как избавится, вопрос в том, что приобрести. И главное - зачем это приобретать именно Вам.
Алёна Кравцова
Автор: Алёна Кравцова
Психолог, Бережное взросление
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru