Самокритика - это наш внутренний диалог, который мы ведем сами с собой, оценивая и анализируя наши поступки, поведение, мысли и чувства. Самокритика может быть полезной, когда человек способен адекватно оценивать себя и свои поступки, опираясь на внутренние ориентиры и положительные качества личности.
Но чаще всего люди не умеют адекватно оценивать себя и свои действия, говоря себе такие фразы: "Я глупый", "Я ни на что не способен", "Снова я все испортил/а". Чем чаще мы прибегаем к подобному способу общения с собой, тем сильнее это отражается на качестве нашей жизни, отношениях с окружающими и, безусловно, влияет на самооценку.
Самокритика может быть полезна только тогда, когда она конструктивна и соответствует ситуации.
#этоТАКРАБОТАЕТ
А чтобы всегда быть на связи, подписывайтесь на наш Телеграм-канал.