В жаркий сезон сохранять здоровье эпидермиса достаточно сложно – кожа может начать шелушиться, сохнуть, есть риски появления воспалений, покраснений. С советами из нашего материала такого не случится – изучайте, сохраняйте, пользуйтесь.
С какими проблемами сталкивается кожа летом
Негативные факторы влияют на эпидермис в любой сезон, но в летний период обратите внимание именно на эти триггеры – именно они провоцируют основные проблемы, ухудшают общее состояние, внешний вид.
1. Ультрафиолетовое излучение. Прямое солнечное излучение может вызывать ожоги, пигментацию, фотостарение.
2. Потливость. Избыточное выделение пота приводит к закупорке пор, появлению акне – это типичная особенность лета.
3. Высокие температуры, влажность. Эти факторы активизируют работу сальных желез. Даже нормальная или сухая кожа могут стать жирной и комбинированной из-за повышенного выделения секрета.
4. Сухость, обезвоживание. Постоянное нахождение на солнце, ветер приводят к дегидратации, провоцируя появление сухих участков, шелушений.
5. Аллергические реакции. Эпидермис больше и чаще контактирует с солнцем, растениями, пыльцой – это может привести к раздражениям, покраснениям.
3 главных правила летнего ухода за кожей
Основных проблем легко избежать, не меняя образ жизни и рутину. Секрет – в правильном уходе, эффективных компонентах, которые будут защищать эпидермис, быстро убирать последствия триггеров (кстати, эти этапы подходят и для тела).
Очищение
Летнее очищение должно быть бережным, но эффективным. Важно использовать продукты, которые тщательно убирают остатки кожного сала, пыли, загрязнений и макияжа, но не нарушают естественный баланс.
Какие компоненты искать в составе
Мицеллы. Они мягко растворяют загрязнения, не повреждая липидный слой (это – естественный защитный барьер).
Экстракт зеленого чая. Обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, успокаивает.
Алоэ вера. Увлажняет, способствует заживлению, помогает справиться с раздражениями, покраснениями.
Утром умывайтесь легкими пенками и гелями, чтобы удалить остатки ночного ухода, излишки себума. Вечером следует уделить особое внимание умыванию, используя продукты для удаления макияжа, более глубокого очищения пор. Также полезно раз в неделю делать специальные маски и пилинги, чтобы убрать омертвевшие клетки, стимулировать ее обновление.
На летнее время от кислот в составе лучше отказаться, чтобы не спровоцировать появление пигментации (это возможно, даже если вы пользуетесь средствами с высоким фактором защиты). Если проходите курс, проконсультируйтесь со своим косметологом. Мягкие кислоты допустимы для комбинированного типа, например в составе средств для умывания. Но не забывайте наносить SPF.
Средства из подборки
Мицеллярная вода для снятия макияжа в дорожном формате VINOCLEAN, CAUDALIE
Маска для глубокого очищения кожи на основе натуральной глины, KORRES
Очищающий и отшелушивающий гель с клеточным комплексом, LA COLLINE
Гель для умывания Gel Eclat, LANCOME
Тоник для сохранения молодости кожи лица KENZOKI YOUTH PRESERVED TONER, KENZO
Микродермабразия для очищения и сужения пор Pores No More, DR. BRANDT
Пенка для умывания в мини-формате Perfectly Clean, ESTEE LAUDER
Мягкое жидкое мыло для лица All About Clean, CLINIQUE
Очищающий тоник для комбинированной и жирной кожи Lotion Tonique Purifiante, CLARINS
Очищающее масло для лица и области глаз Abeille Royale, GUERLAIN
Масло для очищения лица Centella, ERBORIAN
Бальзам для умывания Pro-Collagen Rose, ELEMIS
Кремовое средство для снятия макияжа DIVINE CREAM, MAKE UP FOR EVER
Очищающая пенка The Cleansing Foam, LA MER
Увлажнение
Увлажнение – ключевой этап ухода в летний период. Высокие температуры и активное воздействие солнца могут привести к обезвоживанию эпидермиса, что сделает его сухим, уязвимым. Важно использовать легкие увлажняющие средства, которые быстро впитываются, не оставляют жирного блеска.
Идеальные компоненты
Гиалуроновая кислота. Притягивает влагу, удерживает ее в эпидермисе, обеспечивая глубокое увлажнение.
Пантенол. Успокаивает, восстанавливает, предотвращая сухость и шелушения.
Ниацинамид. Помогает укрепить барьерные функции, уменьшить выработку себума.
Для лучшего эффекта используйте сыворотки, кремы для лица с легкой текстурой. Также стоит обратить внимание на маски, которые можно использовать несколько раз в неделю для интенсивного увлажнения, восстановления.
Средства из подборки
Увлажняющий крем-сорбет VINOSOURCE-HYDRA, CAUDALIE
Омолаживающий увлажняющий крем с клеточным комплексом Cellular Youth Hydration Cream, LA COLLINE
Уникальный увлажняющий гель Dramatically Different, CLINIQUE
Масло увлажняющее для лица HYDRATING OIL, ANASTASIA BEVERLY HILLS
Увлажняющий защитный флюид-экран для лица UV PLUS [5P] Anti-Pollution SPF50 Translucent, CLARINS
Эмульсия для лица универсальная Super Aqua, GUERLAIN
Увлажняющая маска Бамбук, ERBORIAN
Увлажняющий крем виноград Санторини Santorini, KORRES
Увлажняющий питательный крем для лица Skin Ressource, GIVENCHY
Крем увлажняющий AZELAC Moisturizing cream, SESDERMA
Маска биоидентичная восстанавливающая для лица Bio-Identical Restoring Mask For Face, NESCENS
Концентрат, восстанавливающий энергию кожи III Ultimune, SHISEIDO
Защита от солнца
Это – обязательный пункт в летнем уходе за кожей лица. При выборе средства с SPF учитывайте два фактора – тип лучей и ситуацию, при которой вы будете находиться на солнце.
Виды ультрафиолетовых лучей
UVA-лучи. Проникают в глубокие слои, могут вызывать преждевременное старение кожи, риски меланомы.
UVB-лучи. Именно из-за них появляются солнечные ожоги. покраснения, пигментация.
Что важно помнить
Уровень SPF. Если вы проводите лето в городе, достаточно 10-30 единиц. Для длительного пребывания на активном солнце выбирайте фактор не менее 50.
Широкий спектр защиты. Средства должны защищать как от UVA, так и от UVB лучей.
Соблюдайте правила нанесения. Наносите средство за 15-20 минут до выхода на улицу, обновляйте каждые 2 часа. Можно чаще, если у вас был контакт с водой или вы вспотели.
Носите шляпы, очки. Эти аксессуары дополнительно защищают кожу.
Средства из подборки
Солнцезащитный минеральный флюид для лица с SPF50 Sun, CLINIQUE
Солнцезащитный карандаш для чувствительных участков лица SPF50 Stick Solaire Invisible, CLARINS
CC-крем Совершенное сияние Светлый SPF25, ERBORIAN
Солнцезащитный стик для сияния кожи лица SPF50+/PA ++++ Skin Perfecto, GIVENCHY
Солнцезащитный крем для лица SPF20 MEDIUM PROTECTION FACE CREAM, MBR
Солнцезащитный Суперкрем для лица SPF30, SISLEY
Солнцезащитный экран широкого спектра действия SPF30 Broad Spectrum Sunscreen, MILA MOURSI
Cолнцезащитный крем для лица и тела с монои Таити SPF30 SUNSCREEN LOTION Face&Body, CORINE DE FARME
Восстанавливающий крем-экран SPF50 Время Совершенства, VALMONT
Особенности ухода по типу
Соблюдая общие рекомендации, помните, что у вашего типа эпидермиса есть свои потребности. Сезонность на них тоже влияет – сохраняйте рекомендации.
Для жирной
Жирная нуждается в особом уходе летом, чтобы предотвратить избыточное выделение себума и появление акне.
- Используйте легкие, некомедогенные увлажняющие средства.
- Применяйте средства с матирующим эффектом, чтобы контролировать блеск.
- Регулярно очищайте кожу мягкими эксфолиантами, содержащими салициловую кислоту.
Средства из подборки
Скраб отшелушивающий для жирной кожи, CLINIQUE
Масло для лица для комбинированной или жирной кожи Lotus, CLARINS
Очищающий лосьон для комбинированной и жирной кожи, METTLER 1929
Крем для жирной и комбинированной кожи Skin Perfecting Cream, DR SEBAGH
Интегральный антивозрастной крем для комбинированной и жирной кожи SISLEYA, SISLEY
Для проблемной
Проблемный тип склонен к появлению акне, воспалений – нужны превентивные меры.
- Используйте противовоспалительные, антибактериальные средства.
- Избегайте жирных, плотных текстур в косметике.
- Применяйте средства с бензоилпероксидом или азелаиновой кислотой, чтобы не допустить распространение вредных бактерий.
Для улучшения состояния проблемной кожи также полезно использовать маски с глиной, которые помогают очистить поры, снизить воспаления – это очень эффективная домашняя процедура. Регулярное использование помогает контролировать выработку себума, улучшает общее состояние эпидермиса.
Средства из подборки
Сыворотка для проблемной кожи с салициловой кислотой VINOPURE, CAUDALIE
Тонирующее средство для проблемной кожи WASO KOSHIRICE, SHISEIDO
Тоник, регулирующий баланс для проблемной кожи PURITY+, GREEN SKINCARE
Успокаивающая пенка для умывания для проблемной кожи, FARMSTAY
Тоник для проблемной кожи Good Skincare, SEPHORA COLLECTION
Для сухой
Обезвоживание – частая летняя проблема, которая может стать фатальной для этого типа эпидермиса. Не пропускайте все этапы увлажнения.
- Пользуйтесь интенсивно увлажняющими кремами, сыворотками для лица с гиалуроновой кислотой, глицерином.
- Избегайте агрессивных очищающих средств, которые могут усугубить сухость.
- Используйте увлажняющие маски несколько раз в неделю.
Для сухой кожи также полезно использовать масла для лица, которые помогают удерживать влагу, питают.
Средства из подборки
Очищающая пенка для сухой кожи Confort, LANCOME
Кушон-крем для кожи вокруг глаз серия Дикая роза, KORRES
Тоник для сухой кожи Женьшень, ELEMIS
Увлажняющий и питательный крем для глаз Ceramidin, DR JART+
Крем для глаз подтягивающий и разглаживающий Good Skincare, SEPHORA COLLECTION
Для чувствительной
Чувствительный тип легко реагирует на внешние раздражители, поэтому в жару необходимо переходить на деликатный уход.
- Используйте гипоаллергенные средства без отдушек, агрессивных компонентов.
- Ищите на этикетках успокаивающие, противовоспалительные компоненты, например экстракт ромашки, алоэ вера, азулен, аллантоин.
- Избегайте продуктов с агрессивными ингредиентами.
Средства из подборки
Пенка для умывания для чувствительной кожи Dermaclear, DR JART+
Мицеллярная вода для чувствительной кожи лица, TAAJ
Успокаивающая сыворотка для чувствительной кожи SENSI, GREEN SKINCARE
Крем омолаживающий для чувствительной кожи вокруг глаз Derma Repair, REXALINE
Сыворотка для чувствительной кожи, LA VALLEE
Успокаивающий лосьон для чувствительной кожи, METTLER 1929
Для возрастной
Возрастной тип нуждается в особом внимании летом, так как она более склонна к сухости, потере упругости, появлению пигментации. Этапы ухода не отличаются от любого другого сезона, но не забывайте делать упор на дополнительные компоненты, кроме anti age.
- Используйте увлажняющие средства с антиоксидантами, такими как витамин C и витамин E, для борьбы с повреждениями, вызванными ультрафиолетом.
- Наносите антивозрастные сыворотки с ретинолом, пептидами, которые стимулируют обновление клеток, синтез коллагена.
- Обязательно используйте солнцезащитные средства с высоким SPF и наносите их на все открытые участки тела, включая шею и руки.
Также полезно включать в уход маски, сыворотки для интенсивного увлажнения и питания.
Средства из подборки
Матрикс-маска для лица с клеточным комплексом, LA COLLINE
Мультифункциональная восстанавливающая сыворотка Advanced Night Repair, ESTEE LAUDER
Комплексная омолаживающая двойная сыворотка Double Serum, CLARINS
Антивозрастной крем для лица Le Soin Noir, GIVENCHY
Крем для кожи вокруг глаз Abeille Royale, GUERLAIN
Разглаживающая маска, придающая сияние коже MESO-MASK, FILORGA
Интенсивная восстанавливающая маска The Intense Revitalizing Mask, LA MER
Крем для области вокруг глаз с лифтинг эффектом BIOCHANGE, MBR
Крем-лифтинг для кожи вокруг глаз V LINE, VALMONT
5 полезных советов по уходу
Только косметика не решит все проблемы – над качеством кожи важно работать в комплексе, чтобы увидеть реальные изменения (или не допускать ухудшения состояния).
1. Пейте достаточное количество воды. Кожу нужно увлажнять не только изнутри, но и снаружи – если весь организм будет обезвожен, ни одно увлажняющее средство не сможет вернуть упругость и гладкость.
2. Избегайте долгого пребывания на солнце. Пик активности лучей – с 12 до 16 часов, старайтесь проводить это время в тени или в помещении.
3. Используйте термальную воду или специальные спреи. Освежайте кожу в течение дня, это поможет уменьшить раздражения и увлажнить её.
4. Носите шляпы и солнцезащитные очки. Это дополнительная защита от вредного воздействия солнечных лучей.
5. Регулярно обновляйте солнцезащитные средства. Даже водостойкие продукты требуют повторного нанесения каждый несколько часов или после контакта с водой.
6. Исключите из рациона жирную пищу и фастфуд. Эти продукты стимулируют повышенную выработку себума.
