Как работает кундалини йога и где всё же та самая связь с эзотерикой?
Итак, средством доставки энергии в мозг является Дыхание, именно для этого в Кундалини йоге используют серии дыхательных упражнений – пранаяма. Посредством этих упражнений мы развиваем способность контролировать и управлять дыханием. И мы можем использовать его для ускорения движения спинномозговой жидкости.
Посредством контроля дыхания и применения напряжения и сжатия мышц (упражнения), мы можем быстро выталкивать спинномозговую жидкость вверх в сам мозг. 🧘♀️
При задержке дыхания спинномозговая жидкость создает механическое напряжение и давление на шишковидную железу. Когда происходит расслабление (выдох), стимулируются реснички, и из шишковидной железы высвобождаются диметилтриптамин и серотонин (понятно, да, почему это хорошо работает..биохимия) что способствует открытию того самого Третьего глаза.
Энергия с дыханием, из нижних центров нашего тела движется прямо в мозг, вызывая сверхсознательные состояния гамма-волн мозга. Так происходит высвобождение, т.е. поднятие энергии Кундалини. No magic!
Именно с помощью Кундалини йоги я работаю с собой и настраиваю себя.
