Все мы люди, которые расстраиваются, устают, ставят перед собой цели, идут к ним, сбиваются с намеченного ранее пути и идут дальше. Я тоже живой, обычный человек со своими проблемами и слабостями.
Я хочу похудеть, но у меня сейчас просто нет сил на это. Знаете, это такое состояние, когда жизненных сил едва хватает на поддержание жизненных потребностей и на кое-какие неотложные бытовые дела. У меня опять расстроился сон, я или сплю сутками, или страдаю ранним пробуждением, когда просыпаешься в четыре утра, проспав всего четыре часа и больше не можешь уснуть, а вставать сил нет.
Я почти перестала готовить, у меня нет на это сил. Я или готовлю что-то совсем простое, или запекаю магазинные колбаски или котлеты. Пытаюсь хоть как-то закончить ремонт в санузле и тянуть огородные работы, но получается, откровенно говоря, неважно. В моем случае имеет место усталость и бытовое выгорание, когда пытаешься взять на себя больше дел и обязанностей по дому, чем физически можешь потянуть.
Возможно, что меня до такого состояния довела домашняя обстановка, такой полуремонт. Дело в том, что мы сейчас проводим газ в дом, для этого пришлось разобрать половину шкафов в коридоре, чтобы освободить место для котла. Все эти вещи сейчас лежат в зале. Постоянно чужие люди в доме, то газовики работали, сейчас третий день сантехник, потом нужно будет вызывать электрика, делать отдельную розетку для котла.
Я устаю от присутствия в доме посторонних людей. Вчера еще отключили старый электрический котел, чтобы протягивать трубы до нового газового. Теперь горячая вода будет только когда новый котел введут в эксплуатацию .
Бытовая неустроенность и постоянная беготня и суета не добавляет мне сил и энергии. Я понимаю, что это просто такой период в жизни, что все это сделается, пройдет и забудется.
Мне не нравится это неприятное состояние, когда ни на что нет сил, из него нужно каким-то образом выходить. Я пока ослабила хватку в похудении, я ничего от себя не требую, даже не взвешиваюсь и ем мучное и сладкое. Думаю, что сейчас моему организму нужен просто отдых и отсутствие нервотрепки, а с проведением газа это просто нереально.
Усталость, истощенность и бытовое выгорание не добавляют мне мотивации к похудению. Питание опять испортилось. Зарядку утреннюю делать и то не всегда получается, стараюсь по вечерам гулять, но и на это не всегда могу найти силы.
Я перестала себя ругать, что у меня нет сил и энергии на похудении. Нет смысла прыгать выше головы, нужно просто восстановится и прийти в себя, тогда будут силы и желание заниматься собой и своим здоровьем.
Как справится с бытовым выгоранием
Решились провести газ в 2024 году, благодаря соцподдержке
Ира