Бросить курить за месяц или перейти на другую зависимость? Разбираемся во всём по порядку...
И так, многие уверяют, что переход на электронные сигареты, не что иное как подмена одной зависимости, другой. А многие не могут окончательно перейти на электронки употребляя и то, и другое. А ещё у всех курильщиков переход на вейпинг вызывает кашель, появление отдышки и снижение концентрации внимания, что служит для них знаком - что вейпы хуже сигарет. Ну а теперь разберём всё по пунктам.
Да, при переходе с сигарет на вейп, появляется кашель и отдышка, а так же могут проявляться другие признаки абстинентного синдрома. Всё это означает только одно - ваш организм начал очищаться от продуктов горения табака! Появляется влажный кашель - организм избавляется от смолы в лёгких. Снижение внимания и повышенное потоотделение - из организма уходят формальдегиды. Поэтому появление таких признаков не значит, что вейпинг плохо на вас влияет, это скорее обозначает, что организм начал приходить в норму.
А как же подмена одной зависимости другой? Да, когда Вам тяжело бросить курить, то самый простой вариант облегчить "страдания", это постепенно снижать уровень никотина. Поэтому многие сначала переходят на вейпинг и постепенно покупают жидкости со всё меньшим содержанием этого вещества. Сначала 20мг, потом 12мг, 6мг, 3мг, 1мг и потом переходят на безникотиновую жидкость, в дальнейшем полностью отказываясь от вейпинга.
И тут стоит отметить, что не все люди могут бросить курить даже при помощи описанного выше способа. И тогда они просто переходят с табака на вейпинг. От сюда и пошёл миф о подмене зависимости.
А что если совмещать вейпинг и курение?
Вот это худшее решение. Вейпинг хоть и наносит организму меньше вреда, чем табачный дым, но тоже имеет свои минусы, и тоже вредит здоровью. Поэтому совмещая две этих привычки, вы будете наносить двойной вред вашему организму! Поэтому если и выбирать из двух зол, то выбирать что-то одно.