В принятии очень много про жизнь в ее несовершенстве и совсем мало про идеал, к которому многие из нас стремятся. Идеал - это история о образе, какими нас хотели видеть, не принимая нас такими, какие мы есть. И весь наш путь в идеалу - это по сути поиск себя.
Если нас воспитывали через сравнение с кем-то, мы будем сравнивать себя.
Если нас обесценивали и критиковали, мы будем повторять этот опыт.
Если из нас пытались вылепить идеал, мы будем стремиться к этому образу, потому что другого себя мы не знали. И этот несчастный идеал был единственным способом обратить внимание родителей на себя. Поэтому от него так сложно отделиться. Поэтому он так манит. Поэтому он недосягаем.
И пока мы живем через идеальный образ себя, мы страдаем от собственных несовершенств, слабостей и критики. Мы вынуждены постоянно работать над собой, улучшать себя из-за страха отвержения.
Принятие - это опыт безусловной любви. По факту мы должны были получить опыт безусловной любви и принятия в детстве. В этом случае мы сможем пронести это ощущение через всю свою жизнь.
В противном случае нам придётся доказывать себе, родителям, миру, что мы чего-то стоим и можем претендовать на любовь, уважение, принятие.
То есть условно, когда мы успешны, здоровы, обеспеченны, мы достойны любви, похвалы и общественного признания.
Если же мы в чем-то не преуспели или потерпели неудачу, автоматически мы считаем себя недостойными вышеперечисленных благ.
Условность любви возникает на стыке нереализованных истинных потребностей и их невротических эквивалентов. Дабы избежать боли от понимания того, чего нас лишили, мы пытаемся получить любовь через заслуги, определенные действия, манипуляции, обиды.
Мы как социальные существа нуждаемся в любви и условных поглаживаниях по голове, нам важно признание наших заслуг и успехов.
Но важнее этого ощущение, что ты любимы просто так, по факту прихода в этот мир.
Знакомо Вам это ощущение?
Был ли у Вас опыт безусловного принятия?
Полагаю, многим это ощущение незнакомо. Отсюда возникает перфекционизм, попытка доказать самому себе собственную ценность через материальные эквиваленты.
И эта дорога приводит нас в тупик: пытаясь получить условную любовь, мы будто лишаем себя права на безусловное принятие. Мы только подкрепляем убеждение, что любовь и признание необходимо именно заслужить. Какой ценой, решает каждый. Кто-то спасает, кто-то играет роль хорошего мальчика или девочки, кто-то стремится быть совершенным.
И за этим всем прячется одно желание: «Мама я хочу, чтобы ты меня любила ПРОСТО ТАК»
#детскородительскиеотношения#слияние