Забиваются ли ноги и есть ли такое определение вообще?
Вообще да, однако само определение ясно не всем, да и врачи не ставят подобного диагноза, говоря лишь на словах. Тем не менее, забитые ноги, это далеко не миф, а реальность.
Так что же это за термин такой, что он обозначает и какие в принципе звоночки его развития. Вот и тема нашего разговора.
Для начала предлагаю определиться с понятием.
Забитые ноги, это не про тату, это состояние конечностей, при котором они в буквальном смысле становятся жесткими.
Чаще всего, говоря про забитость, подразумевают именно мышцы. Они напрягаются настолько, что становится тяжело даже переворачиваться в постели, нежели ходить. И интересно то, что данному феномену может подвергнуться абсолютно любая мышца, в том числе руки или спина.
Сама забитость обуславливается развитием и последующим избытком молочной кислоты. Данная кислота является продуктом распада веществ, которые так или иначе, но образуются в момент работы мышцы.
Однако забивается не только наш мышечный каркас, но и сосудистый.
Дело в том, что забитые сосуды, это прямое следствие атеросклероза, которое приносит целый ряд побочных эффектов:
- тяжелее надевать обувь или носки;
- конечности в буквальном смысле тяжелые;
- постоянные отеки;
- варикозное расширение вен;
- образование тромбов.
Атеросклероз, это именно то заболевание, что также может поражать абсолютно любой другой сосуд. Особенно опасно поражение сосудов сердца.
Спасти себя, конечно, можно, однако делать это следует только через врача, определив изначальную причину.
Сразу оговорюсь про массаж, тем более любимый многими — лимфодренажный. Дело в том, что действительно, он разгоняет кровь, благоприятно влияет на лимфу. Но, массаж лишь поддерживает состояние!
Более того, если у вас уже образовались тромбы, тогда он вообще противопоказан! Запомните это и не старайтесь решить все только за счет процедуры.
Что касается признаков, то их всего несколько. Обратите на них особое внимание и как можно раньше посетите специалиста.
1. Зябкость ног
Знаю, как многие из вас смеются над постоянными мерзляками, особенно забавны те, что надевают по три пары шерстяных носков летом.
Тем не менее, смех — смехом, а ведь это настоящая проблема. Зябкие ноги — это первый признак сниженного кровоснабжения.
Интересно как проверить. Разотрите ноги и, если вам станет теплее, значит кровоток пошёл.
2. Перемежающаяся хромота
Это не та хромота, что имеется в понимании многих. В данном случае человек не качается из стороны в сторону, а идёт вполне нормально, единственное что меняется, так это время ходьбы. Объясняю.
Вот вы прошли 100 метров и в икрах образовалась боль (застой), вам приходится остановиться и отдохнуть, только затем есть силы продолжить свой путь.
Так вот, перемежающийся вид хромоты — это попеременное передвижение, с постоянными остановками на отдых. Чем меньше метров вы можете пройти, тем запущеннее состояние.
3. Лысые голени
А вот мне не надо на эпиляцию ходить! Примерно такую "радостную" новость я как-то услышал.
Но вот дилемма, лысые голени и икры — это не есть хорошо, в первую очередь, это показатель нарушенного питания клеток, вследствие чего волос попросту не растёт (ну не хватает ему элементов).
Так вот, дорогие дамы, да и мужчины, не стоит слишком радоваться тому, что вы можете экономить на походах в эпиляционные центры, лучше сначала проверьтесь.
4. Ногти растут медленно
По сути причина та же, что и с волосками: нет должного питания. Кроме того, что вы получаете ломкие по структуре ногти, так ещё и естественной защиты от микробов и грибков нет.
Да, я говорю про развитие грибкового поражения. Конечно, здесь уже встаёт вопрос не столько об эстетике, сколько о сохранности ногтевого ложа.
5. Синюшная и бледная кожа
Казалось бы, вы просто замёрзли, отсюда и такой оттенок. Но это логично только зимой, летом же такой вариант не подходит, потому причина в другом — нарушенная проходимость.
Ткани страдают, забиваются и всё, дальше циркуляции как не бывало. К слову, как раз таки после синюшности и начинается полная зябкость конечности.
Как видите, признаки весьма просты и не заметить их очень трудно.
Так что, мой вам совет, посещаем флеболога, по необходимости сосудистого хирурга и кардиолога, проверяем мышцы на забитость, проходим ряд дополнительных обследований и только затем бежим решать проблему.
Удачи и не затягивайте с проявлениями!
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.