Попытка вторая: принципиальная (рабочая). Много случилось за семь лет: сменил несколько работ, искал себя, испытывал всякие неприятности - закурил снова. Ради баловства, не хотел терять ощущение некурящего, знал, психологически это поможет бросить. Втянулся на три года! Попытка 2 - рабочая схема, если вы действительно хотите бросить. Вообще - легкотня. Сейчас расскажу алгоритм). Устраиваетесь на работу куда - нибудь на склады любого маркетплейса, желательно зимой. Там у вас будет 2 перекура по 15 минут за 12 часов рабочей смены. И вооот, настал перекур, ты мчишься по лестнице в курилку на улице, куришь вожделенную сигарету и в мрачном настроении возвращаешься на своё место. Меня хватило на 4 убогих перекура - лучше вообще не курить. И бросил! Купил в пятёрке леденцы, удачно ими обходился. Не курил 2 недели. Получил зарплату - уволился, снова закурил. Вот такая попытка вторая - рабочая. Читайте еще:
Как бросить курить с третьей попытки Ч2
6 июня 20246 июн 2024
3
~1 мин