Современный человек полагает, что его поступки мотивируются его интересами, однако на самом деле его жизнь посвящена целям, которые нужны не ему.- Э. Фромм
[p]Эпискрипт (или сверхсценарий) - именно такое название дала Фанита Инглиш (психоаналитик, сменившая свой подход на транзактный анализ) 13-му родительскому приказанию, которое звучит как:
«Пусть это случится с тобой, чтобы этого не случилось со мной».
Это приказание также называют «эстафетной палочкой», которая передаётся из желания чтобы то, чего боится человек, случилось с кем-то другим, а не с ним самим:
«Если ты умрешь, то я не умру».
«Если ты станешь алкоголиком, то я перестану им быть».
«Если ты сойдёшь с ума, то я останусь в здравом уме».
Получается полноценное семейное проклятие, которое каждый раз должно приводить к одному и тому же печальному исходу.
Чаще всего такое приказание дают люди, страдающие какой-либо формой зависимости (алкогольной, наркотической и т.д.). Получателем же эпискрипта становятся созависимые люди.
Именно через них и происходит избавление от сценария, когда находится кто-то готовый «нести крест» за страдающего.
Например, от жен алкоголиков можно услышать:
«Если бы не я, то он бы сгинул».
Так они объясняют необходимость своего страдания. Разберём ниже это поподробнее.
Пример действия данного приказания:
[p]Начало:
Женщина выходит замуж за алкоголика, считая его «милым парнем, пусть и немного пьющим».
И понеслась:
Новоиспеченная жена начинает его спасать, чувствуя прилив сил, оптимизма и уверенности, что муж «вот-вот исправится».
А зависимый, в свою очередь, «мотает» ей нервы своими запоями, пустыми обещаниями, побоями, извинениями, угрозами суицида и т.д., и т.п., и др.
Далее:
Через год-два такой жизни жена-спасатель «ломается». Она чувствует, что «война за здоровье мужа проиграна» и сама начинает погружаться в депрессию, болезни или даже совершать попытки суицида.
А муж?
Муж в это же самое время прекращает пить, начинает заниматься своим здоровьем, карьерой и сетовать на супругу, дескать ему «жена досталась какая-то неуравновешенная и ему приходится о ней заботится».
И:
В конце концов он подаёт на развод.
Внезапно:
Разведенная женщина постепенно оживает, у нее будто «сваливается груз с плеч», и её физическое и психологическое состояние стабилизируется.
Но:
В то же самое время свободный муж «срывается» во все тяжкие своей зависимости, погружаясь в такую, пучину, в которой он еще не был… что статистически заканчивается весьма плачевно...
Что делать?
[p]1. Само выявление эпискрипта лучше доверить специалисту, который сможет определить какое ещё родительское приказание скрывается за эпискриптом, и переносится на близкого человека, как способ избавиться от саморазрушения (например, «Не живи»).
2. Важно собрать семейный анамнез и выявить это приказание у того члена семьи, который, возможно, сейчас в прекрасной форме.
3. Обеспечить поддержку и провести работу с членами семьи, соблюдая к каждому индивидуальный подход.
Желаю плодотворно потрудиться над собой!
[p]12 Родительских приказаний
[p]1. Не живи (Сгинь, Умри).
4. Не расти (оставайся маленьким).
6. Не делай (ничего не делай).
7. Не будь первым (не будь лидером, не высовывайся).
10. Не чувствуй себя хорошо (не будь здоровым).
11. Не думай.
12. Не чувствуй.
Автор: Александр Крюков
Психолог, Практикующий КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru