Статья ни в коем случае не догма, это только мой личный опыт, который хорошо работает на мне. Пишу на случай, вдруг и вам окажется полезным и сможете что-то применить на себя.
Я, честно, не сильный фанат лекарств и их использования. Я и дома-то не знаю названия сиропов и средств от кашля или каких-то мазей, потому у меня всегда только необходимый минимум.
И, конечно, никакая аптечка не заменит страховку! При любой поездке за границу у нас всегда есть с собой действующая страховка - причем я обязательно распечатываю страничку, где указаны телефоны, куда звонить в экстренном случае. И вот этот листок тоже лежит в аптечке.
У меня есть "аптечная" косметичка, в которую я перед поездкой складываю свой базовый запас.
Что в ней всегда и обязательно:
1. Пластыри. Я в поездках всегда хожу ОЧЕНЬ много, потому пластыри штук 6 всегда есть обязательно. Проверенные, которые не отклеиваются сразу же)
2. Обезболивающее (какое -личный выбор и опыт каждого). Я себе Спазмалгон беру, мужу - Темпалгин. С больной головой гулять целыми днями невеликое удовольствие.
3. "Для живота" - условно отношу в эту категорию Смекту, Лопедиум и Регидрон (для восстановления)
4. Текущие таблетки, если надо принимать постоянно (у каждого они свои)
5. Жидкость: переливаю в маленькие бутылочки (100мл) хлоргексидин и перекись водорода
6. От аллергии. Я аллергик, потому со мной Зиртек просто всегда.
Вот знаете, всё!
Средства от загара и после загара я беру в зависимости от того, куда еду. Пляжный отдых - не моё, потому в обязательном порядке этого в моей аптечке нет.
В апреле я ездила в круиз, и брала с собой только средство после загара. Солнца сильного не ожидалось, но на всякий случай я взяла успокаивающее средство после загара с алоэ - и пользовалась им в Испании.
Средство от укачивания не брала. Мы оба хорошо переносим качку (и даже попадали в шторм на Балтике - всё хорошо), а уж на совсем крайтий случай на лайнере на ресепшене всегда можно взять таблетку-другую. И не пригодилось - качки не чувствуется вообще!
