Прежде чем начинать серьезные отношения с новым партнером, заполните простой чек-лист, который поможет вам понять насколько вы подходите друг другу.
Распечатайте и заполните этот бланк отдельно друг от друга, а потом сравните при необходимости и обсудите. Или сразу честно ответьте себе, стоит ли продолжать отношения именно с этим человеком.
Ожидания от отношений (отметьте пункты, с которыми вы согласны):
- Мой партнер достаточно привлекателен для меня (лицо)
- Мой партнер достаточно привлекателен для меня (фигура)
- Мне не важны внешние данные партнера
- Регулярные интимные отношения для меня - это:
- 1 раз в месяц
- 1 раз в неделю
- 2-5 раз в неделю
- Ежедневно
- Несколько раз в день
- Я уверен/а, что люблю (влюблен/а) её/его
- Для меня достаточно симпатии. Любовь придет со временем
- Для меня измена партнеру/партнера неприемлема
- “Тихая” измена допустима, если партнер не может/не хочет заниматься сексом в нужном количестве/качестве
- Для меня нормально иметь свободные отношения в сексе
- Мне нечего скрывать от партнера
- Каждый имеет право хранить свои секреты
- Мне нужно периодически проявление романтики в отношениях
- Романтика бывает только в кино. В реальной жизни она не нужна
- Я считаю, что поддержка - это:
- Деньги
- Внимание/время
- Слова поддержки
- Забота в бытовых вопросах
- Совместное обсуждение проблем
- Возможность поделиться своими эмоциями, чувствами, переживаниями
- Способность решить проблему вместо партнера
- Женщина должна во всем советоваться с мужчиной
- Мужчина должен во всем советоваться с женщиной
- Каждый может принимать решения самостоятельно, а обсуждать нужно только наиболее значимые
- Для меня важно, чтобы у партнера не было алкогольной/ПАВ зависимости
- Я спокойно отношусь к алкогольной/ПАВ зависимости
- Готовить дома должна женщина
- Готовить дома должен мужчина
- Готовить дома должен тот, кто умеет/хочет это делать
- У нас уже совпадают многие интересы, увлечения, хобби (кино, музыка, спорт, досуг, путешествия и т.д)
- У каждого могут быть различные интересы, увлечения, хобби. Общие не обязательны
- Мы не ссоримся, а стараемся спокойно обсуждать проблемы и искать компромиссы в отношениях
- Мы уже ссоримся по разным вопросам, обижаемся друг на друга, но миримся
- После каждой ссоры я думаю, что я ошибся/лась при выборе партнера
- Мне всегда и везде легко и комфортно находиться рядом с партнером. Я могу быть собой
- Я периодически чувствую напряжение, волнение и дискомфорт рядом с партнером
- Я доверяю своему партнеру
- Я пока не доверяю ему/ей. Доверие нужно заслужить
Вы можете самостоятельно расширить этот список и добавить важные для вас вопросы. После чего заполнить и обсудить их совместно.
Понимание и принятие ценностей и ожиданий партнера на старте отношений поможет вам избежать многих кризисов в будущем.
Это был совет №3. “Как сравнить ожидания от отношений с новым партнером?”
Подписывайтесь, чтобы не пропустить все 100 советов на тему отношений между мужчиной и женщиной!
©️ Андрей Брянкин, кризисный семейный и бизнес-психолог
Автор: Андрей Брянкин
Психолог, Кризисный Семейный Гипнолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru