Один из факторов боли, которую человек испытывает, когда его идеальное я сталкивается с реальным - это нереалистичные ожидания, которые он имеет о себе и своих способностях. Когда идеальное я не соответствует реальным возможностям или результатам, возникает разочарование и чувство поражения. Это не только может создать дискомфорт и психологическую боль, но и остановить желание и попытки что-то делать в реальном мире. Часто, человеку проще жить в своем придуманном идеальном мире, где он сам выдумал правила и верит в них, чем сделать переоценку собственной личности и ценностей, потому что это болезненно, так как человек может ощущать потерю или разрушение своего «я». Многие не выдерживают близость в отношениях именно по этой причине или не начинают свои проекты или не пробуют что-то новое. Важно, что именно это ответит на вопрос почему у меня нет того, что я хочу. Этим кем-то может быть не только другой, но и сам человек. Также боль появляется при сравнении себя с другими людьми, потому