Рада всем, кто заглянул. Счастья Вам!
Сегодня третий день моей перезагрузки. Ночью просыпалась от голода, уснуть не могла и даже была мысль встать и что-нибудь съесть 😃. Но сдержалась, успокоила себя мыслью, что на завтрак пожарю себе сочную колбаску с яйцом и это меня успокоило🤣.
Первый перекус: йогурт и банан.
Воду сегодня пила прям с удовольствием , 7 ст.выпила и дальше не считала.
Весь день сегодня в бегах, сделала страховку на машину, отдала документы, чтоб поставить на учёт, потом к зубному, две пломбы без укола🫣. Вот кто-то панически боится змей и пауков, а я так же боюсь зубного врача. После визита мне необходимо пару дней, чтоб прийти в себя. Зато результат радует. Лет до 30 жила, закрывая глаза на зубы, загнать меня к зубному врачу можно было только с флюсом, который мучал меня два-три дня распухшей щекой и нестерпимой болью и доводил до удаления! Не принято было у нас раньше бегать по врачам, если только экстренно 🤷♀️, ну или уже увозили на скорой. Борюсь с этим.
Младшая везде со мной. Ей по пути купили пончики, себе, по приезду домой , быстро сделала рыбный фарш (от щуки, сами делали)на сковороде, каплю масла и воды, лаврушка, чеснок, перец. Даже не поняла, что без соли. Голодная была😄
На второй перекус, есть совсем не хотелось, хотелось просто полакомиться. Отвестла 20 гр изюма в шоколаде ( это всего 12гр углеводов и 3,5гр белков). И заварила зелёный чай. Надеюсь, что это не страшно в моём вопросе.
Детям на обед: карбонара и болоньезе .
Ужин был очень вкусный. С бокалом сухого красного, думаю и одуванчики будут вкусными 🤣, если их полить мёдом и посыпать орешками😋
Всем прекрасного завтра !
Присоединяйтесь! Вместе стройнеть ответственнее 😁
