Здравствуйте дорогие читатели, сегодня мы обсудим такую тему ,как что такое дневник гипертоника и зачем он нужен.
В настоящее время большинство людей старшего возраста страдают от давления,и эти проблемы стали все раньше появляться у людей. Когда человека тревожит давление,он должен знать какое его рабочее давление .
А зачем ему нужно его ,знать ?
Каждый человек индивидуален ,и по этой причине, например при давлении 136-94 одному человеку будет комфортно ,а для другого это уже высокое давление . По этой причине врачи спрашивают рабочее давление , чтобы понимать ,при каком давлении вы себя хорошо чувствуете ,и какие препараты и их дозировки вам назначить.
А как его узнать ?
Все очень просто ,самый простой способ это вести дневник гипертоника .
Дневник гипертоника -это дневник, тетрадочка или записи в телефоне , в который вносятся измерения давления и самочувствие при данном давлении.
Для полноценного понимания человека ,какое у него рабочее давление , нужно сделать следующее действия:
- Измерить давление , записать его и написать ваше самочувствие .
- Повторять измерения каждые 3-6 часов
- Оптимальное время заполнение дневника 2-3 недели
Теперь вы знаете ,что такое гипертонический дневник и зачем он вам нужен.
Если вам понравилась статья подпишитесь на канал и поставьте лайк