От природы в нас этого чувства нет, оно появляется под влиянием социума. Да, есть нормы морали которые это регулируют, но нас же чаще виноватыми делают именно близкие. Начиная с самого детства нам навязывают это чувство и с годами они становиться сильнее. А сколько энергии отнимает такая ноша каждый день?
Основная задача вины – искупление. Это даёт возможность управления и манипуляцией человеком. С самого детства нам навязывается чувство вины от родителей, но они это делают из лучших побуждений. Чтобы прививать нам ответственность за проступки через некое наказание или лишение чего-нибудь важного. Способ действенный, но в корне не верный, потому что это манипуляция. Просто ребёнок ещё не несёт за себя всю ответственность и с ним сложно договориться.
А вот уже со взрослым ситуация хуже. Дальше это чувство усиливается и становиться тяжким грузом, которое ограничивает в свободе выбора. В обществе есть стереотипы мышления кто что должен делать и кто кем должен быть. Родители ожидают от нас каких успехов, а мы их не оправдали – виноваты. Потом в отношениях от нас ожидают, что мы будем идеалом фантазии и этого мы не оправдали – виноваты. Но не оправдать чьи-то ожидания – это не наша вина, это проблема восприятия и принятия личности как самостоятельной единицы.
Но ведь мы слепо берем вину на себя и пытаемся искупить. В природе есть такой закон: на каждое действие есть противодействие. И если вы взяли вину на себя и не искупили, то наказание вам будет подкидывать судьба, что бы вы сняли с себя этот груз. Так сказать закон кармы: виноват, получай наказание.
Важно разобраться когда человек виноват, а когда нет. Главный критерий оценки для обвинения – это мораль. Допустим, для вас аморально изменять, но есть же люди другой нравственности. Безнравственный человек действует исходя из желаний и потребностей, у него нет правил этики. У такого человека отсутствует социальная ответственность, у него в приоритете только собственный интерес. Изменяя, он не чувствует за собой вины, для него это нормальное поведение. Для адекватного человека, конечно же это категорически недопустимо. Но мы не можем обвинять такого «изменщика», потому что он не соответствует нашим ожиданиям адекватного поведения.
Человек не может быть виноват если он действовал из благих намерений, даже если результат был неудовлетворителен. Но если человек осознанно нарушает норму морали, тогда он виноват. Если кто-то не соответствует нашим ожиданиям, он не может быть в этом виноват, он самостоятельная личность. А ваши ожидания – это ваша проблема, если у вас не было оговорено какое поведение недопустимо.
Например, неадекватно винить человека за то, что он вас любит, но проявляет это по-своему, а не так как бы вам хотелось. Уважать надо и свои и чужие чувства. Всегда же можно поговорить и обсудить, найти точки соприкосновения, а не винить, манипулируя эмоциями.