Когда к отдыху добавили приставку «активный» он перестал быть отдыхом.
Кто вообще придумал такое странное понятие, как «активный отдых»?
Читатель может возразить и сказать, что «активный отдых» — это отдых, ведь он предполагает смену деятельности, смену режима и позволяет организму перезагрузиться и даже освежится. Однако, это не совсем то же самое, что и отдых в привычном понимании этого слова.
Давайте обратимся к словарю и посмотрим, что же такое отдых.
Отдых — это состояние покоя или времяпрепровождение, которое позволяет восстановить силы и вернуть работоспособность организму. Это время, свободное от работы и других обязанностей.
Что вы вкладываете в понятие «активный отдых»? Ведь это не просто безмятежное времяпрепровождение на пляже в гамаке! Скорее всего, вам приходят на ум такие занятия, как пешие походы в горы, сплавы на байдарках, велосипедные прогулки, бег, участие в марафонах и другие виды активного спорта. Всё то, что к такому понятию как отдых, не имеет ни малейшего отношения! Ни одно из перечисленных занятий не восстанавливает силы, а затрачивает жизненную энергию! Но большинство с упорством будет использовать выражение «активный ОТДЫХ».
Обратите внимание на анкету, которую нужно заполнить в любой страховой компании перед тем, как отправиться за границу на отдых.
В каждой страховой анкете содержится пункт о том, как человек планирует провести свой отдых. Сразу видно, что ни один из предложенных вариантов не является полноценным отдыхом в привычном понимании этого слова. Ведь чаще всего человек не отдыхает, а просто меняет образ жизни. Более того, такой «активный и полуактивный отдых» обычно требует настоящего отдыха ПОСЛЕ, например: полежать в кровати, ничего не делать и, откровенно говоря, просто лениться.
Когда мне кто-то говорит, что во время треккинга в горах он расслабляется, извините меня, я не верю! Возможно такой человек расслабляется, когда доходит до точки на маршруте, где он размещает свою палатку и ложится в ней без задних ног, но всё время ДО этого момента и ПОСЛЕ — это не расслабление. Хождение ножками по горам — не расслабление; приготовление обеда на костре — не расслабление; сплав по реке — не расслабление! Это всё виды активной деятельности, но не отдыха!
Такая активность может кому-то приносить радость, удовлетворение, перезагрузку, счастье в конце-то концов, но это не будет являться отдыхом в любом случае!
- Наверное даже чтение книг, не совсем отдых, так как в этот момент наш мозг проявляет активную деятельность и не расслабляется. Интересно узнать, есть ли среди читателей нейропсихологи, которые могли бы поделиться информацией об активности мозга во время чтения?
Некоторые говорят, что они себя чувствуют лучше после таких походов или насыщенных путешествий, как после отдыха. Охотно в это верю, вот только это подмена понятий. Отдых — состояние покоя! При такой активной деятельности человек перезагружается не через состояние покоя, а через, смену активности, извините меня за тавтологию.
Поэтому давайте называть вещи правильно: активного отдыха не существует, так как активная деятельность, это всё что угодно, но не отдых! И из этого можно прийти к очень логичному заключению — большинство не умеет отдыхать по-настоящему! Настоящий отдых это — ничегонеделание!
Не согласны? Давайте обсудим в комментариях!
P.S. В защиту своих мыслей, которые я озвучил в этой статье, я буду ссылаться на личный опыт! Я такой же человек, который не умеет отдыхать; такой человек, которому всегда нужно проявлять активность. Если я окажусь на пляже с гамаком, то поверьте мне, долго я в нем не пролежу и сразу отправлюсь в новые места, например дойду от одного края пляжа до другого, пойду плавать и нырять, фотографировать окружение! А если рядом будет какой-нибудь вьюпоинт(смотровая площадка) то я конечно же попрусь туда! И вот именно после таких путешествий я убедился, что не умею отдыхать. Последнее путешествие в Италии лишь очередной раз это подтвердило! Да даже в последнюю поездку в Кабардинку, вместо того чтобы отдыхать на пляже, я отправился к чертовому сухогрузу «Рио», хотя и очень устал, пока шёл по каменистой местности. А хуже всего то, что я опять повторил бы это, если бы удалось отмотать время вспять. Горбатого могила исправит?