Захожу на днях в книжный магазин. Там на стенде с новинками ("Вам понравится", как-то так называется) лежит увесистая книжка призывного зеленого цвета. "Доказательная психосоматика", автор - Тимофей Кармацкий.
Психосоматика - очень модное слово последних десятилетий. И я, конечно, интересуюсь вопросом в фоновом режиме. И сама даже иногда это слово употребляю. Ребенок у меня стрессанул, потом с температурой день пролежал - и как новенький. И я тогда говорю: ну да, это психосоматика. В теории типа "конъюнктивит - это когда ты не хочешь видеть то, что видишь", а "горло болит - это когда ты не высказал то, что хотел высказать" не особенно верю, но нет-нет, да найду какую-то такую взаимосвязь, скорее, ради шутки.
А тут - наконец-то! - доказательная! Книжку я сначала хотела купить, но потом нашла её в сервисе, в котором читаю, и начала читать и слушать. Поначалу всё было очень ладненько и логично, автор обещал говорить со своим читателем понятно и доходчиво, и у него получалось. На примере Красной Шапочки, которая идет через лес и встречается с медведем, рассказано о том, что такое стресс, как он работает, а также как проявляется "отходняк" от стресса. Стресс назван "конфликтом", процесс выхода из него - тоже имеет свой специфический термин.
Однако как только в книге была упомянута Новая германская медицина авторства доктора Хаммера, я немножко приуныла. Потому что на этапе лечения читала про эту НГМ, и про пациентов, и показалось мне вся эта история сомнительной. Но я решила дочитать, вдруг чего стоящего написал товарищ Кармацкий.
Сегодня утром началась большая часть про рак. Я собиралась выходить из дома, слушала книжку в наушнике. И в какой-то момент я поняла, что меня душит ярость, и что пульс у меня почти 130 ударов, хотя я сижу крашу глаза. И даже голова закружилась. Ну, думаю, напишу статью. Иначе меня разорвёт.
В книге "Доказательная психосоматика" очень логично и понятно объяснено, что любой дисбаланс в нашем теле вызван конфликтом, типы конфликтов есть разные, и каждый из них даёт определенные реакции на наши органы. Всё это завязано на эволюции развития человеческого тела, не буду углубляться. На примерах обсудим.
Скажем, конфликт самообесценивания (терминология авторская). Вот я недовольна собой, у меня разрушаются суставы, но я ничего не чувствую. Когда я поняла, что я зря была недовольна собой, ведь на самом деле я молодец, то суставы начинают сами собой восстанавливаться, но тогда я чувствую боль, суставы опухают и не дают мне ходить. Если я пойду к врачу в этот момент, он скажет, что у меня ревматизм или что-то такое, и выпишет мне мази, начнет меня лечить, а надо всего-то переждать. То есть боль, отёк, температура, гной в теории доктора Хаммера - это выздоровление организма, а не заболевание.
Другой пример. Боишься потерять лицо во время месячных? - получи прыщи на лице. Прыщи лечатся тем, чтобы не смотреться в зеркало, забить на внешность. Хочешь избавиться от аллергии? Припомни, что привело тебя к этой аллергии, какая конфликтная ситуация, и всё, не будет её.
Возьмем рак. По этой теории, рак в разных частях тела возникает по разным причинам (из-за разных типов конфликта). Скажем, женщина беспокоится за ребенка - у неё образуется опухоль в груди (тут ещё в зависимости от того, правша ты или левша, имеет значение - какая именно). Беспокойство за ребенка прошло (конфликт прошёл), и грудь начинает болеть (то есть - типа выздоравливать), женщина идёт к врачу, а ей говорят: да у вас рак! Тут женщина пугается за свою жизнь - а это новый конфликт, и значит от него образуются метастазы. Если женщина боится смерти - то метастазы в лёгкие, если она недовольна собой, ну как она могла заболеть-то! - то метастазы в кости, ну, и так далее.
Именно на этой части меня подбросило. Наверное, если бы я и моя мама не сталкивались с этой болячкой, я бы поверила в эту книжку от и до. Очень складно! В некоторых местах выглядит сильно странно, но - складно. Но я знаю, что иногда человек приходит на рутинное обследование, когда у него ничего не болит, а просто небольшой кашель. Его смотрят - а там уже и опухоль, и метастазы. Ни конфликтов, ни реакции на диагноз, а тем не менее - распространенный процесс. И это только один из примеров.
Когда я читала про новую германскую медицину, то находила блог женщины, которая решила лечиться по этой методике. То есть не лечить опухоль, а принять и полюбить свою болезнь, а распад опухоли воспринимать как выздоровление организма. К врачам женщина попала уже в ужасающем состоянии, когда половина её туловища представляла собой открытую гниющую рану, и сделать было уже ничего нельзя. Доктор Хаммер, к слову, был посажен в тюрьму за свои методы, но, как утверждается в книге, 98% его раковых больных были живы на момент его ареста. Доказательств, конечно же, нет никаких.
Больше всего меня бесит в таких теориях, что если ты заболел - ты сам виноват. Сильно обиделся на кого-то, или не принимал себя, или пожелал кому-то зла, или любой другой конфликт не прожил. А если не выздоравливаешь - то снова сам виноват. Недостаточно проработал свою конфликтную ситуацию, недостаточно полюбил свою болезнь. Плохо старался, короче, и вот, получи. Врач не несет ответственности за твоё состояние, он тебе советом поможет.
При этом я уверена вот в чём.
Что стресс играет огромную роль в появлении не только рака, но и множества аутоиммунных заболеваний. Я точно знаю, какой стресс подкосил меня в моей болезни: рабочий конфликт, отъезд мужа, потом собственный переезд с оставлением детей в Кемерово. Но стресс приводит к тому, что ты хуже ешь, хуже спишь, у тебя слабеет иммунитет - и пропускает рост раковых клеток, перестаёт их "видеть". Долго живет тот, кто ни за что не парит, не загоняется и при любых обстоятельствах спит, как младенец.
Что возможности нашего мозга и его влияние на состояние организма не изучены даже на 10%. Подсознание может творить с человеком дикие необъяснимые вещи. Например, у одной моей знакомой после выкидыша случилась ложная беременность, у неё реально рос живот, наливалась грудь, она даже начала чувствовать толчки ребенка. Но ребёнка не было. Или вот ещё: у меня в 16 лет в груди была доброкачественная опухоль. Биопсия, ожидание диагноза - я всё это прошла вместе с мамой. Меня вылечили, прооперировали. Но через год у мамы моей нашлась опухоль ровно в том же самом месте, точно такая же. Наверняка мама думала что-то вроде: зачем такое ребенку, пусть бы у меня лучше! Мозг может буквально всё, но как - большой вопрос.
Я уверена, что нельзя "принимать" на себя болезнь другого человека, даже самого близкого, нельзя растворяться, нельзя говорить "мы болеем", "у нас рак". Вот это та самая психосоматика, которая может выдать по итогу то, о чем человек говорит. Даже на Дзене есть, к сожалению, такие грустные примеры:(
Чем дольше я живу, тем больше понимаю, что ничего однозначного нет. Что я больше не знаю, чем знаю. Что всё, что касается, онкологии, пока рождает много вопросов, но и ответов уже достаточно. Миллионы процессов, происходящих в человеческом организме, - это какая-то фантастика, это физика, химия, биология и немножко мистики. Но что касается лечения смертельно опасных заболеваний, то тут я знаю тех, кто вылечился благодаря официальной медицине. А тех, кто вылечился с помощью других методов - не знаю.
В связи с этим что хочу сказать. В книге "Доказательная психосоматика" из доказательного - только слово в названии. Ни одной ссылки на исследования, на статистику, только апелляция к фактам типа "как известно, если показать младенца в зеркало, он может заболеть". В качестве научпоп-литературы можно полюбопытствовать, прочитать, что нервничать - плохо, а не нервничать - хорошо. Что лучше себя не грызть, а хвалить. Что оптимизм лучше пессимизма.
Но как руководство к действию при заболеваниях - ни в коем случае. Это прямо-таки вредная книга! И, честно говоря, меня удивляет, что некоторые издательства берут на себя смелость и ответственность публиковать такие вещи.
