Насколько сильно выматывает тебя та деятельность, которая заполняет твои дни?
Достаточно ли ты наполнен энергией?
Есть ли у тебя ресурс, чтобы идти путем своего предназначения и нести пользу людям?
Редко то, что наполняет душу, наполняет энергией и тело. И наоборот.
Для того чтобы наполнить круг полностью, тебе нужно убрать энергетические дыры.
Как наполнить душу?
Например, медитировать, проводить время в тишине, высыпаться, быть с теми людьми, с которыми ты на одной волне.
Как наполнить тело энергией?
Тут помогут процедуры по уходу за телом, массаж, правильная еда, правильное дыхание, прогулки, спорт, прикосновения.
Как наполнить личность?
Знания, развитие, истории успеха, дневник побед и так далее. Также это покупки, впечатления и все те ситуации, где ты чувствуешь себя успешным.
Отдых и развлечения не обязательно подразумевают жизнь на Мальдивах. Отдыхать — значит становиться целостным во всех аспектах.
Ты отдыхаешь и развлекаешься по-настоящему тогда, когда позволяешь себе быть настоящим.
Можно бесконечно наполнять свое физическое тело, а в это время душа будет тосковать по близкому человеку или по медитациям.
Либо наоборот: поехать на ретрит в Индию, но наполнить там только душу, а тело утомить.
Конечно же, всегда нужно думать и про наполнение личности: развивать ее, посещая тренинги, совершая покупки, получая новые знания.