Быть человеком с расстройством - очень сложно. Во-первых потому, что никогда не понимаешь наверняка, когда делаешь бред, и когда становишься адекватным, и живешь в реальности. Во-вторых, постоянно совершаешь что-то ненормальное, оступаешься, нет понятия нормы. О нормальности я хочу поговорить в этой статье. Ведь в конце концов нужно критически смотреть на мир, и отделять свои фантазии от реальности, надо пытаться выздороветь, надо приводить себя в порядок, и надо быть нормальным.
Почему надо быть нормальным?
Каждый решает сам, нужно ли быть уникальным, необычным человеком, экстравагантным, или стать нормальным. Для меня - норма - это хорошо. То есть в детстве я всегда отличалась от других, и моей детской мечтой было стать нормальной. Я интуитивно ощущаю нормальных людей, я смотрела на таких людей и всегда немного завидовала. Мне кажется, таких людей легко различить в толпе. И мне кажется, что они разумны. А я нет.
Нормальные люди часто общаются с нормальными. Они выделяются, они достигают успеха. А если не достигают, то не страдают от этого. Они радуются жизни, ходят на нормальную работу. Они говорят правильные слова, уместно. И так далее.
Я тоже хочу быть нормальным человеком. Ответная реакция на мои разговоры, на мои слова обычно такая: люди отворачиваются, перестают разговаривать, переключаются на другую тему. Я это замечаю практически всегда. Мне становится неуютно, обидно, а иногда очень страшно. Из-за общения со мной люди часто отворачиваются от меня, они сразу видят, что со мной что-то не так. Я говорю невпопад.
Так вот, я хочу быть нормальной. Но что такое «нормальность». Какие критерии у этого понятия. Я подумала, и поняла, что для меня быть нормальной это иметь очень большой список качеств.
- Не выходить за рамки, не быть экстравагантной. То есть соблюдать правила, принятые в обществе. Когда я слишком захожу за рамки, я это чувствую, и это видят другие. Например, когда я одеваю слишком экстравагантную одежду, ношу чрезмерно открытую одежду. Крашусь оранжевой помадой, слишком ярко крашу глаза на работу. Я ненормальна, когда у меня слишком странные очки, которые мне не идут. Ненормальность - это слишком несерьезные отношения с мужчинами, которые когда-то у меня тоже были. Ненормально не работать. В общем выбиваться из правил, которые есть в обществе - это ненормально. Еще я подумала, что ненормально не иметь друзей - а у меня действительно почти нет друзей. И это делает меня менее нормальной. Но с этим я сделать ничего не могу, люди сами не идут со мной на близкий контакт. С этим я могу только смириться. Хотя я стараюсь быть приветливой.
- Норма, мне кажется, напрямую связана с разумом. Разумный человек понимает, что нужно сделать. Разумный человек разбирается в ситуации, и действует исходя из обстоятельств. Когда я веду себя адекватно, когда я думаю сначала, а потом делаю - я тоже разумна, а значит тоже нормальна. Например, летом под солнцем нужно носить кепку. Когда я выхожу под палящие лучи летнего солнце без покрытой головы - это ненормально. Подумать об этом - самое правильное решение. Если я рассеянна и забываю обо всем - это плохо. Нормальный человек думает о ситуации, в которой оказался, как я уже сказала. И действует - надевает кепку. Когда я не больна, когда я не витаю в облаках, когда в моей голове нет бреда - то я думаю о том, о чем нужно. И становлюсь нормальным человеком. Это именно то, с помощью чего я могу исполнить свою мечту - стать нормальным человеком - для этого нужно думать. Для этого нужен разум.
- И третий критерий нормальности - это все же позитив, быть добрым, открытым человеком, который находится в хорошем настроении. Нужно целенаправленно искать то, что может сделать счастливее, нужно что-то делать для этого. Если на душе печаль - то думаешь только о своих проблемах. Но нужно сознательно радоваться жизни, учиться этому. Думаю, хорошее настроение - это тоже нормально. Плохое настроение - это не просто настроение, это еще и большой стресс, который постоянно причиняет неудобства. А стресса в жизни должно быть меньше. То есть, чтобы стать нормальным - нужно искать пути поднять себе настроение.
Такие критерии я себе выбрала, на которые ориентируюсь. В моем случае , нормальность интерпретирую, как отсутствие болезни. А ненормальность - это то, когда я страдаю шизотипическим расстройством. Поэтому норма мне так нужна, она для меня синоним здоровья.