Однажды я была свидетелем одной сценки. Рядом с нами за соседним столиком в кафе сидела пара. Мужчина усиленно поглядывал на женщину, которая сидела неподалеку. Его жена (партнерша?) прекрасно это видела и делала вид (или не делала?), что ее это не трогает.
Меня же поразило в этой ситуации не то, что он смотрел на другую в присутствии своей спутницы. Меня удивило, что спутница переносила сие действо с видимым спокойствием.
И вот тогда-то я подумала, что у разных людей разный порог переносимости токсичности.
Кто-то может спокойно переносить, без вреда для своей психики, неявный или явный абьюз. А для кого-то даже косой взгляд, брошенный со стороны, будет сильно ударять по психике.
Чем дольше работаю, тем больше убеждаюсь в этом предположении:
Уровень терпения токсичности других людей зависит от врожденной и/или приобретенной способности психики человека переносить чужую (да и свою) токсичность.
Поэтому для одних отсутствие ответа на звонок будет поводом разорвать отношения. А на других это событие никак не повлияет.
По моим наблюдениям, люди, которые плохо выносят токсичность, обладают следующими особенностями:*
- они могут плохо переносить алкоголь;
- у них имеются хронические заболевания органов жкт. Главная их рэкетная эмоция - гнев;
- они с трудом переносят духоту в помещениях, быстрее других получают пищевые отравления;
- и именно у них нервная система чаще всего подвержена перегрузкам.
То есть, и психика и тело показывают у таких людей низкую способность переносить токсичность. Как извне, так и внутри себя.
Что делать, если вы относите себя к таких людям?
- Необходимо тщательно выбирать себе друзей и партнеров. Это должны быть люди, если не выше вас по качеству развития, то точно, не ниже.
Пример. Вы читаете на досуге Псалтирь, а мужчина разговаривает матом. Вряд ли мужчина возвысится. Скорее, женщина унизится.
- Очень трепетно относиться к соблюдению режима труда и отдыха. Давать организму и психике возможность полного восстановления.
Пример. Давать себе в течение дня отдых. Устраивать разгрузочные дни для организма.
- Для общения, дружбы и любви нужны люди с "высокими" вибрациями (уж простите за эзотерический слэнг!)
Гораздо проще скатиться вниз, чем подняться вверх. Поэтому подумайте сто раз прежде, чем взваливать на себя неблагодарный труд по спасению "утопающих" (которые, как правило, не просят об этом и не горят желанием куда-то там подниматься).
- Если вы специалист помогающи профессий, то вам придется научиться отказывать тем, кто пришел к вам на низких вибрациях (опять таки простите)). И не пытаться спасти весь мир. До добра это точно не доведет.
- В обязательном порядке придется устраивать дни тишины. Возможно, в этом вам поможет отдых на природе. Или постоянная жизнь за городом.
- У меня есть авторская система любви к себе. Пять шагов, которые я описала здесь помогут найти вам путь к относительной безтоксичности.
- Особенно обращаю ваше внимание на то, что вам нужно научиться "быть в себе". "Вывернутость" психики - самый частый спутник тех, кто плохо переносит токсичность.
* наблюдения не претендуют на истину в последней инстанции и являются поводом поразмышлять на эту тему.
И немного про психологические причины возникновения непереносимости токсичности.
Травмы. Травма нарушения привязанности в возрасте от рождения до трех лет. Травмы покиности, отвержения, предательства в возрасте от 3-х до 7 лет, являются причиной того, что психика теряет способность адекватно реагировать на внешние раздражители.
Как следствие, неспособность "переварить" то, что приходит извне под флагом токсичности.
Можно ли полностью избавиться от непереносимости токсичности? Нет.
Можно самостоятельно нивелировать последствия особой организации психики под названием "непереносимость токсичности"? Меры, которые указаны выше, будут способствовать вам в этом. Но основная проблематика, отчего возникает непереносимость, решается на приеме у психолога.
Обращайтесь!
ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию можно ЗДЕСЬ или по тел.8-921-436-87-03 W/Т
Почитать другие полезные статьи автора можно здесь
Онлайн-курсы "Как поставить точку в отношениях и стать свободной", "Как стать для него ценной и нужной", "Магия женской сексаульности" СО СКИДКОЙ до 30%