2 порции, 30 минут Состав : Куриная грудка 100 г Огурец 1шт Горох зеленый 2 ч. л. Йогурт греческий 60 г Соль по вкусу Укроп по вкусу Мята свежая по вкусу Куриную грудку (можно заменить индейкой) отварить до готовности и дать остыть. Огурец и грудку нарезать кубиками. В отдельной миске смешать йогурт, соль, мелко нарезанные укроп и мяту. В порционную посуду выложить грудку, огурец, добавить горошек и заправить соусом. Приятного аппетита! Пищевая ценность 100 г Белки 62,1 % Жиры 7,8% Углеводы 30,2 % КИЛОКАЛОРИЙ 41
2 порции, 30 минут
Состав :
Куриная грудка 100 г
Огурец 1шт
Горох зеленый 2 ч. л.
Йогурт греческий 60 г
Соль по вкусу
Укроп по вкусу
Мята свежая по вкусу
Куриную грудку (можно заменить индейкой) отварить до готовности и дать остыть.
Огурец и грудку нарезать кубиками.
В отдельной миске смешать йогурт, соль, мелко нарезанные укроп и мяту.
В порционную посуду выложить грудку, огурец, добавить горошек и заправить соусом.
Приятного аппетита!
Пищевая ценность 100 г
Белки 62,1 %
Жиры 7,8%
Углеводы 30,2 %
КИЛОКАЛОРИЙ 41