Терапия при измене и расставании. (Часть1)
Терапия при измене и расставании имеет специфику. И от того как она ведется, будет зависеть, как быстро человек выйдет из ситуации стресса и какие он потом сможет построить отношения.
Если сам психолог не умеет строить отношения с противоположным полом, то помочь он вам не сможет.
Когда человек находится в состоянии стресса от ухода партнера.
А измена это тоже «уход», то здесь важно именно четкие действия.
Разрыв происходит не внезапно, сначала человек теряет опоры (он становиться слабым и зависимым) и к нему снижается интерес.
Но страх потери и зависимость, делает человека «слепым» , он начинает совершать ошибки, становиться еще более неинтересным, даже навязчивым. Начинает шатать, эмоциональные качели: то я требую любви, то извиняюсь за свои требования. Человек не понимает, где он прав , где нет, где имеет право просить, а где нет.
Запускается имидж, начинаются проблемы и в других ресурсах, человек теряет себя еще больше.
И чем больше шатает, тем быстрее приближается расставание. И когда происходит разрыв, человек расшатывается настолько, что мыслить разумно ему сложно. Он находится в состоянии разброса и разбитости.
Нет меня , я не знаю какая я, были МЫ.
Это ощущается как страх смерти, человек наполнен страхом, он превращается в «зверя» и думать ему сложно.
В состоянии страха мы теряем способность мыслить объективно. Мир сужается, до размера: где есть я и моя боль.
В этот момент человек делает много ошибок, теряя себя.
Он на страхе может потерять свое достоинство, может вести себя неадекватно. И внутри он будет понимать, что сливает свое самоуважение и от этого будет усиливаться его тревога. И расти отвращение к себе.
И чтобы быстро восполнить потерю самоуважения- совершают новые ошибки, начинают манипулировать, имитировать, что все хорошо или бегут в новые отношения. И это приводит к еще большим разочарованиям.
В таком состоянии нельзя войти в нормальные отношения.
❗И здесь важно клиенту рассказать конкретно, что будет за этим шагом и что за другими и какие результаты.
Но для этого надо понимать какие шаги надо делать и хорошо видеть границы, защиты и модели поведения.
То есть ставим цель, к какой хотим придти и вначале важно все объяснять, что последует за этим конкретным действием.
Так как в состоянии страха повышается контроль. И клиенту важно видеть конкретные цели и шаги.
Пока клиент не обретет опору он не сможет размышлять и самостоятельно вырулить ситуацию.
Он пока не может мыслить объективно, учитывая интересы всех субъектов взаимодействия.
Но, чтобы так действовать, сам психолог должен уметь видеть хорошо границы и как в них действовать.
Если психолог может видеть границы, у него самого они должны быть хорошие, особенно во взаимодействии с противоположным полом.
И значит сам психолог должен быть привлекательным и харизматичным.
Это основное для работы с отношениями.
После этого этапа, если терапия сработает, то надо понимать как общаться с бывшим. Когда терапия успешная -будет камбэк.
И здесь можно наделать ошибок. Неверный шаг и будет откат.
Когда бывший возвращается, да еще и интерес повышается , а он будет расти ,если правильно выйти из ситуации расставания или измены - огромный соблазн начать отношения.
И бывало клиенты не слушали и опять «ныряли» в отношения и потом возвращались грустные .
Причина не была убрана, были просто стратегически грамотные шаги с ожидаемым эффектом.
Отношения -это хорошие границы и умение мыслить.
В отношениях надо уметь видеть ходы как в шахматах. Чем больше у вас контакт с собой, тем яснее видно как действовать.
Продолжение следует …
Автор: Аксёнова Кристина Николаевна
Психолог, Имидж Отношения Карьера
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru