Ох... Опять суета. Опять пронёсся так незаметно.
Проснулась в 6:00 без будильника. Сон опять был неполноценный
Но вес после вчерашнего питания "не по плану" медленно и верно продолжает снижаться.
Сегодня опять с питанием не всё строго.
Завтра - всё по плану
Обед - поздно был и совместила с перекусом
Между обедом и ужином небольшой перерыв получился. Но постаралась поесть так, чтобы не поздно было.
Потом после ужина ещё съела буженину копченую
Ушла гулять - в 8 вечера плюс стакан кофе с молоком без сахара
Так что завтра смотрю, что по весу будет и делаю замеры
Сегодня сон опять не вовремя