Я прекрасный специалист своего дела, продвигающие свою организацию высокие уровни!!! Стремлюсь к совершенству и много работаю!!! У меня семья дружная, воспитываем детей, которые достаточно умные и понимающие. После работы и выходные - если такие есть проводим активно, вместе и с пользой. Ещё и тренировки в спортзале никто не отменял …
Тогда что не так ? - спросила я …
И он чуть не заплакал…
Вроде бы все хорошо, но все не так !!!
Меня ничего не радует… Еду на работу - хочу домой!!! Еду домой - хочу на отдых !!! Еду на отдых - понимаю , что и тут меня ничего не радует!!!
Я боюсь об этом думать , и признаться себе - что все таки что -то не так !!!
И когда задавала вопросы , тестировала, и стало понятно, что у него идёт выгорание , он не поверил , что это так выражается .
Он думал, что у него идёт уже старческие недомогание… необратимые и неизлечимые !!!
Конечно как поняли он очень способный и все задачи, которые ему дала, он выполнял четко и как требовалось…
Взял отпуск , ездил отдыхать с женой , и порадовав дедушку и бабушку - оставил детей с ними !!! В отдыхе часто плавал, отдыхал - просто лёжа на диване ( которое давно себе не позволял), ходил на экскурсию высокогорье и весь день проводил там с женой!!! Наслаждался прекрасными пейзажами и дышал чистейший горный воздух!!!
Вечерами порадовал себя с женой - посещая разные рестораны и дегустировал необычные блюдо …
Двух недельный отпуск полетел мигом и они вернулись домой , где их ждали родители и их дети…
Когда пришёл на консультацию, сам он не понял, как иначе стал смотреть на жизнь!!!
Сейчас пишет план для отдыха , где он и она …
Дети самые важные в жизни любого родителя, но не надо забить любить себя!!!
Потому что , когда нет любви самому себе - значит и весь ваши труды бессмысленны, потому что как говорят - здоровая душа в здоровом теле !!!
Когда человек правильно работает , правильно отдыхает и живет , он гораздо качественнее работает и получая плоды своего труда , наслаждается …
Берегите себя!!!
Помните, что все деньги не заработать !!!
Планируйте свой рабочий день так , чтобы были иногда и время отдыха, перекуса…
Возвращая домой надо отдыхать , если чувствуйте усталость !!!
Не надо насильно себя загонять в угол !!!
Любите себя и берегите свои ресурсы!!!
И все обязательно будет хорошо!
Всем всех благ !!!
Автор: Хачатрян Наира Наполеоновна
Психолог, Семья дети здоровье
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru