Друзья, спортсмены, приветствую вас. В теплое время года все чаще и популярнее становится тренироваться на улице. И находятся люди, которые считают своим долгом убедить вас в том, что турника с брусьями во дворе достаточно, что бы отлично выглядеть и накачать хорошую мышечную массу. Я давно обрати давно обратил внимание, что чем дальше человек от спорта, тем больше он верит в чудесную силу дворового турника. Вернее, что это даже некий индикатор того, что человек вообще не посещает фитнес клуб или тренажерный зал.
Чаще всего в сути претензий к занятиям в фитнес клубе лежит некий довод, что это мол пафосно и все туда ходят только фотографироваться. Что уже является никак не связанным с результатами получаемыми от тренировочного процесса. Это всегда оправдание собственной лени, с лицемерным указанием на свою уникальность - "я не такой, в фитнес ни ногой".
Теперь по полочкам: в спортзалах летом работает кондиционер, зимой зал отапливается, нет ветра и не страшны осадки. Вы пробовали регулярно тренироваться на улице? Если да, то уверен, что вы согласитесь, что погода мешает регулярности тренировок. Регулярность тренировок это основной момент, который определит принесут ли результат ваши занятия.
Разнообразие тренировочных инструментов. Штанги, гири, свободные веса и тренажеры. Именно это создаст разнообразие ваших тренировок. Регулировать интенсивность, объем, техническую сложность, выполняемых упражнений легко в оборудованном зале. Это создает условия для более разнообразной вариативности тренировочного процесса. Что несомненно определит результаты. Да, в залах всегда есть те же турник и брусья, только прибавьте к этому комфорт и получите даже более серьезные результаты чем на улице.
У всех есть такой друг, который только на турниках и качался и вон он какой стал. Фактически если он и существует, то в лучшем случае это не толстый парень, который умеет подтягиваться 10-12 раз. Все действительно спортивные люди, имеющие рельефные мышцы, точно занимались спортом в оборудованных залах.
Периодически проводить тренировки на улице несомненно хорошо. Но замыкаться в рассуждениях о том, что только это является полезным и правильным будет безусловно неверно. Занимайтесь спортом, подписывайтесь на канал и делитесь статьей с друзьями, у нас много интересного.