Селфхарм. При услышании данного слова приходят ассоциации, что кто-то что-то делает сам с собой. Да, это преднамеренное повреждение своего тела по внутренним причинам без суицидальных намерений. Объективно этим страдают подростки, но они не хотят себя убить - только привлечь внимание окружающих к своим проблемам.
Подростком движут противоречивые потребности: стать независимым от взрослых и в то же время побыть еще беззаботным ребенком, за которого все проблемы решают другие. Ребенок растет и развивается, а вместе с этим растет ответственность и обязанности. Все ждут от ребенка каких-то достижений (у каждого родителя свои ожидания), возлагают надежды на его светлое будущее, а их ребенку очень страшно не оправдать. Он хочет тепла, принятия и поддержки, а в ответ - ты взрослый, принимай решения, отвечай за поступки. Нет, он еще ребенок, которому нужна помощь. В итоге получается, что в подростковом возрасте дети оказываются без каких-либо опор: родители отходят в сторону, ждут поступков от ребенка. А на себя он еще не умеет опираться, но и показать слабость ему нельзя, иначе к нему перестанут относиться как к равному.
В 13-16 лет еще хочется, чтобы родители баловали, дарили подарки, хвалили, утешали, обнимали, подбадривали. Откровенно говоря, взрослым этого тоже не хватает, вот они и думают - у меня не было, я же справился, и он пусть учится справляться и готовиться ко взрослой жизни. А вот как на самом деле справился сам взрослый - большой вопрос. И дети начинают играть с родителями в игру - причинять телесную боль себе, чтобы упрекнуть в этом родителей. Чем хуже себя ведет ребенок, тем больше в этот момент он нуждается в тепле и обнимашках, даже в случае незаслуженности. Если подросток с помощью селфхарма пытается справиться с трудностями, с которыми сталкивается ежедневно, значит ему не хватает инструментов совладания со стрессом. Нужно помочь развить эмоциональный интеллект.
Если ребенку до 7 лет запрещать плакать и проявлять негативные эмоции, то в будущем он будет знать одно - нельзя проявлять никакие эмоции - накажут. И в итоге он наказывает сам себя. Эмоции никуда не делись - они выплескиваются наружу, но под разными соусами. Внешне подростки проявляют грубость, отстраненность, а в душе могут корить себя и даже ненавидеть за такое поведение. И вот тогда юноши и девушки, стремясь заглушить душевную боль, наносят себе физические повреждения (или курят, пьют алкоголь, вступают в сомнительные связи). В общем бунтуют и делают все, чтобы их заметили.
Научно доказано, что при селфхарме в мозге подростков выделяются естественные физиологические «болеутоляющие» — гормоны, которые природой задуманы, чтобы облегчить боль от травм (например, при переломах, ожогах). И поэтому распространенность (от 14 до 17% людей в возрасте от 25 лет) этого явления среди молодежи объяснима. Они используют этот способ, чтобы справиться со своими трудностями.
Что же делать в таких ситуациях?
Разговаривать с подростком. Скажите ему, что чувствуете вы, когда видите такие порезы. Ни в коем случае не надо ругать, угрожать, кричать. Но важно рассказать также о возможных рисках при нанесении повреждений (шрамы, заражения крови, инфекции). Обеспечьте подростка необходимыми медикаментами (перекись водорода, бинты и пластырь). Скажите, что не поддерживаете то, что он делает, но не осуждаете, готовы оказать необходимую помощь. Не забудьте спросить, в чем он нуждается.