Для многих кто хочет освоить такой вид спорта как плавание, большой преградой становится «захлёбывание». Процесс, когда вода попадает в дыхательные пути (рот/нос), что не даёт сделать вдох. Проще говоря – сложно дышать, когда у тебя полный рот воды.
Для тех, кто покоряет водные пространства «пляжным брассом» оставляя голову сухой, эта проблема не знакома. Но вот для тех, кто слышат о «технике плавания» и хотел бы улучшить показатели, наверняка знакома.
«Захлёбывание» происходит по причине нарушения таких факторов как техника плавания, техника выдоха и вдоха, «наплаванность» (мышечная память).
Статья на сайте - Почему я захлёбываюсь при плавании?