Очень важная составляющая часть нашего организма, ответственная за функции и работу - гормоны. Они вырабатываются в мозге. Существует большое количество различных гормонов, популярные из них:
• Серотонин - гормон спокойствия, чувствуешь себя в безопасности.
• Дофамин - гормон достижения целей, радости. Вырабатывается во время мотивации, работы и достижения цели.
• Кортизол - гормон стресса. Убивает наш иммунитет, если часто вырабатывается.
• Мелатонин - гормон сна, вырабатывающийся во время усталости, когда мозг понимает, что нужно спать.
• Адреналин - гормон стресса, заставляет наше тело действовать быстро. Учащается дыхание и сердцебиение в критических ситуациях.
• Эстроген - гормон, преобладающий в формировании тела женщины.
• Тестостерон - гормон, преобладающий в формировании тела мужчины.
Сначала наш мозг перерабатывает информацию, выпускает гормоны, которые потом создают наши реакции, эмоции и поведение. Без них нет жизни, по правде говоря.