Наша жизнь стремительно меняется. Женщины давным-давно освоили «таинство» вождения автомобиля и активно рулят не только в крупных городах нашей страны, но и в российской глубинке. Предсказание Остапа Бендера сбылось — автомобиль пришел на смену крестьянской лошадке и превратился в самое обыкновенное средство передвижения.
Путешествия на автомобиле во время беременности могут быть неплохой идеей. На собственном авто гораздо комфортнее не только добираться до дачи, но и любоваться красотами других стран. Беременная путешественница может арендовать машину в аэропорту и приобрести свободу, комфорт и возможность выстраивать план мероприятий в зависимости от самочувствия и «хотелок».
Длительные тысячекилометровые перегоны во время беременности нежелательны. Лучше планировать поездки так, чтобы проводить за рулем не более 2–3 часов в день. Каждые час-полтора необходимо делать остановки для отдыха, легкого перекуса, фотографирования.
Сменный водитель в поездке необходим. Еще лучше, если будущая мама сможет свободно вытянуть ножки и подменять основного водителя по мере необходимости.
Ремень безопасности обязателен
У матери и малыша будет намного больше шансов выжить в случае аварии, если женщина будет правильно пристегнута ремнем безопасности. Производители автомобилей выпускают специальные ремни повышенной эластичности для беременных, обязательно воспользуйтесь этой опцией.
Несколько простых правил для безопасного и комфортного вождения автомобиля:
- Водительское сиденье необходимо отодвинуть назад так, чтобы оставалось расстояние не менее 10 см между рулевым колесом и животом беременной.
- Спинка водительского сиденья должна быть отклонена несколько кзади, при этом обзор дороги должен оставаться достаточным.
- Важно следить за правильным положением ремня безопасности: верхняя часть ремня должна располагаться под грудью или между молочными железами, а его нижняя часть — внизу живота, плотно прилегая к бедрам и костям таза.
- Никогда не размещайте ремень безопасности под рукой или за спиной — кого вы обманываете?!
Помните, во время беременности у женщин может существенно притупляться скорость реакции. Неукоснительно соблюдайте правила дорожного движения и скоростной режим.
Даже если вы водите машину с пеленок и привыкли красить ногти, писать сообщения и разговаривать по телефону за рулем, в период беременности полностью сосредоточьтесь на дороге. Не доверяйте своим навыкам! Во время беременности они ухудшаются медленно, но неизбежно.
Не садитесь за руль на эмоциях
Беременные женщины легко возбудимы и лабильны. Слезы всегда где-то неподалеку, расстроить или разгневать может любая мелочь. Даже спокойные и уравновешенные женщины во время беременности легко превращаются в фурий или плакс.
❌Ни в коем случае не садитесь за руль, если вы взволнованы или раздражены. Беременная женщина видит мир через особенные очки, поэтому риск неадекватного поведения на дороге критически растет.
❌Не следует вести машину, если мучает ранний токсикоз: движение автомобиля и резкие дорожные запахи могут значительно усилить тошноту. Осторожно водите машину после 30 недель беременности, в этом сроке лучше переместиться на пассажирское сиденье.
❌Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно приехать в роддом с началом родовой деятельности! За рулем со схватками делать нечего.
Купите автокресло
Обязательно позаботьтесь во время беременности о покупке детского автокресла. Ваше первое путешествие из роддома домой должно быть безопасным. Стоит подумать об этом как минимум за месяц до предполагаемой даты родов.
Устройте репетицию — попробуйте самостоятельно установить автолюльку и хорошенько разберитесь с застежками. Детское кресло для малышей устанавливают только на заднее сиденье. На заднем сиденье должен ездить ваш ребенок следующие 12 лет.
Приятных вам путешествий!
Приходите дружить в Телеграм: там жизнь в командировках, разбор клинических случаев и лучшие врачи в комментариях.