Давайте обсудим подозрения в измене, а именно ситуацию, в которой сам факт измены вашего сексуального партнера не доказан, но подозрения в том, что он вам изменяет, есть, и они никуда не деваются, так и оставаясь подозрениями. Ситуация эта, надо сказать, крайне неприятная уже по той простой причине, что любая неопределенность вызывает у нас стресс и желание с ней покончить. Со временем это желание может превратиться в желание покончить неважно как. В этом случае вы выносите вердикт «виновен» не потому что ваш партнер действительно в чем-то таком виновен, а чтобы все это тупо закончилось. И такое завершение отношений действительно тупое. Как вариант, вы можете «уговорить» своими вечными подозрениями партнера вам изменить, что тоже поставит точку в ваших подозрениях.
Вот только эта точка на деле оказывается многоточием, так как этот же сценарий с большой вероятностью будет проигран и со следующим, а потом и со следующим партнером. Почему? Да потому что ревность – это помесь неуверенности в себе и жадности. И не обольщайтесь, любви в этом коктейле нет вообще.
Жадность заключается в желании единолично обладать своим сексуальным партнером, и в разумных пределах она является абсолютно естественным и нормальным компонентом сексуальных отношений. Жадная ревность напоминает рычание собаки, грызущей кость. Она заявляет свои эксклюзивные права на сексуального партнера и активно включается лишь в случае подтвержденной измены или подтвержденной попытке изменить.
Неуверенная в себе ревность включается самой этой неуверенностью, подогревается воображением, которое всегда найдет какое-либо косвенное «подтверждение» своим подозрениям, поэтому она не требует никаких «таких» действий от самого партнера. Поэтому, независимо от реального положения дел, она будет постоянно отравлять жизнь и вам и вашему партнеру. Пока вы не исправите ту пару умолчаний, которые вызывают этот вид ревности.
Первое из них гласит: вы – никудышный вариант, поэтому ваш партнер при первой же возможности поменяет вас на кого-то получше, а если не поменяет, то развлечется на стороне. А согласно второму умолчанию ваш партнер - достаточно нехороший человек, чтобы изменять вам с кем попало. Второе утверждение вроде не про вас, но раз вы позволяете такому человеку оставаться вашим партнером, с вашей уверенностью в себе не все в порядке. (Умолчания – это то, что считается само собой разумеющимся, и может не осознаваться.)
И если, как я уже говорил, в случае адекватной степени ревности от жадности с вами все в порядке, то в случае ревности от неуверенности в себе вам нужна помощь владеющего методами психотерапии специалиста, так как в противном случае вас ждет серия разрывов отношений по причине вашей ревности, а потом и разочарование во всем мужском или женском роде.
В качестве небольшой самостоятельной работы можете поиграть в следующую игру с кем-то или см самими собой. Она напоминает допрос и состоит из 2 участников. Первый, допрашиваемый – вы. Второй – «следователь». Его роль тоже можете играть вы. Ваша задача – доказать, что вы не изменяете своему партнеру. Задача следователя – разбивать ваши аргументы своими контраргументами. И если вы будете играть честно и в полную силу, вы не сможете доказать свою невиновность. Точно также ни один ваш партнер или любой другой человек не сможет доказать свою. Доказать можно только вину, уличив человека в реальной измене. Поэтому единственный способ не страдать от воображаемых измен – доверять партнеру при отсутствии реальных доказательств измены. А для этого нужно быть уверенным в себе человеком.
И последнее: если вы готовы терпеть чужую неуверенную ревность – тоже займитесь уверенностью в себе, так как вы с большой вероятностью мало чем отличаетесь от ревнивца и не ревнуете сами только потому, что ваш партнер всецело занят ревностью к вам и ему не до собственных измен.