Вы когда-нибудь замечали странные привычки, которые есть у некоторых людей, подвергшихся воздействию со стороны нарциссов? Жестокое обращение оставляет неизгладимый отпечаток в повседневной жизни тех, кто пострадал.
Эти привычки могут показаться странными на первый взгляд, но каждая из них рассказывает уникальную историю выживания и способности адаптироваться.
1. Им трудно верить другим
Психологи говорят, что это похоже на срабатывание защитного механизма, который защищает их от повторной травмы.
Жертвы нарциссического воздействия становятся сверхчувствительными и даже простые вещи подвергаются сомнению. Им трудно верить другим, не сомневаясь в их мотивах.
2. Они демонстрируют свое невозмутимое выражение лица
Это все равно, что носить маску, чтобы скрыть то, что они чувствуют внутри.
И это происходит потому, что они пережили эмоциональные манипуляции и критику со стороны нарцисса, поэтому им, возможно, придется скрывать свои эмоции от других.
Они не хотят показывать уязвимость или намекать на то, что происходит внутри.
Психологи предполагают, что такое поведение является механизмом выживания, позволяющим защитить себя от дальнейшего эмоционального вреда.
Жертвы учатся охранять свои эмоции. Это как защитный механизм, чтобы избежать повторной боли.
3. Они чрезмерно фильтруют своё окружение
Такое поведение может быть связано с восстановлением чувства контроля, которое было потеряно во время оскорбительных отношений.
4. Дома всегда проверяют замкнуты ли двери
Речь идет о чувстве безопасности и контроля.
Психологи говорят, что такое поведение часто возникает из-за травмы, вызванной чувством вторжения или небезопасности во время агрессии.
Эта привычка может дать им чувство уверенности или чувство восстановления контроля после ощущения бессилия.
Это небольшой ритуал, который они выполняют, чтобы успокоить свой разум.
5. Они предпочитают есть и путешествовать в одиночку
Это похоже на их способ вернуть себе контроль и обрести покой в собственной компании.
Психологи говорят, что после отношений с контролирующим нарциссом жертвы могут жаждать провести время в одиночестве (способ вернуть себе независимость).
Когда вы вышли из этой токсичной ситуации, вам легче ходить в рестораны или исследовать новые места в одиночку.
Эксперты считают, что такое поведение помогает жертвам заново обрести чувство автономии.
6. Они все время говорят "извини"
Они извиняются за любые мелочи. Это похоже на автоматический рефлекс, оставшийся от того, что нарцисс заставил их чувствовать себя виноватыми во всём.
Они всегда нервничают, опасаясь попасть в большие неприятности даже из-за малейших ошибок на работе.
7. Они избегают зрительного контакта во время разговора
Избегание зрительного контакта в разговоре может быть проблемой для людей, переживших нарциссическое насилие.
Психологи считают, что это происходит из-за чувства постоянного унижения со стороны нарцисса.
Это похоже на рефлекс. Мозг беспокоится, что зрительный контакт может причинить еще большую боль.
Эксперты говорят, что это защитный ход, который сохраняется даже после того, как вы избежали нагрессии.