А что подумают😱
А что скажут😱
А если вдруг😱
И такие бесконечные мысли прыгали в моей голове, каждый раз когда я хотела одеться свободнее.Нанести более смелый макияж. Одеть платье в обтяжку.В целом думаю тенденция понятна и ясна. Прочитав уйму книг я нашла для себя решение данной проблемы. Ниже перечислю одни из самых важных для меня пунктов.
Для того чтобы принять себя и перестать думать о мнении окружающих, необходимо проработать несколько моментов в своём мышлении.
1. Осознайте свои ценности и цели. Когда вы знаете, что для вас важно и куда вы хотите двигаться, становится проще принимать решения и не обращать внимания на мнение окружающих. Например, если ваша цель — стать успешным предпринимателем, то вам нужно будет сосредоточиться на развитии своего бизнеса, а не на том, что о вас говорят другие люди.
2. Примите ответственность за свою жизнь. Никто не может контролировать вашу жизнь, кроме вас самих. Это означает, что только вы можете решать, каким путём идти и какие решения принимать. Перестаньте ждать одобрения от других людей и начните действовать самостоятельно.
3. Развивайте уверенность в себе. Уверенный человек знает свои сильные стороны и умеет использовать их для достижения своих целей. Он также понимает, что ошибки являются частью процесса обучения и роста. Развивайте свою уверенность через практику самоанализа, постановку целей и достижение результатов.
4. Уважайте себя и своё пространство. У каждого человека есть право на личное пространство и время для себя. Научитесь говорить «нет» людям, которые пытаются нарушить ваши границы или требуют слишком многого от вас. Также помните, что уважение к себе начинается с заботы о собственном здоровье и благополучии.
5. Развивайте эмоциональную интеллектуальность. Эмоциональная интеллектуальность — это способность понимать свои эмоции, управлять ими и эффективно общаться с другими людьми. Она помогает нам лучше понимать себя и окружающих, а также принимать взвешенные решения на основе фактов, а не эмоций.