Возможна ли Новая жизнь понедельника?
Если мы говорим про обычного перегруженного человека, который мало умеет работать со своей жизнью и пока еще не расчистился, то ответ - невозможна.
Придумать, что я завтра "Ух!" можно. Но нейронных связей, подтверждающих это совершенно новое УХ в тебе, не существует. Поэтому все покатится по старым нейронным связям.
Но это "Ух" можно потихоньку взрастить и воспитать в себе.
В том числе через оптимизацию блоков.
Первые посильные решения, которые приведут к гораздо более бодрой и удовлетворяющей жизни:
- На этой неделе я начинаю ложиться на 30-60 минут раньше (Что мне мешает? Проработать!)
- Сделаю вечером в воскресенье или в понедельник утром четкий план на неделю, раскидаю по дням, чтобы потом просто по нему катиться
- Вечером в воскресенье или в понедельник утром грохну все ненужные закладки, загрузки, архивы, и уберу стол
- Я начну сразу с утра садиться за важные дела и не откладывать их на потом. Всячески себе помогать - убирать отвлечения, усиливать себя на этот срок (той же музыкой) и награждать.
- Я сгруппирую текучку и сделаю ее одним блоком ударно после обеда.
- Вообще, начну более ударно работать в блок работы. "Когда я работаю - я работаю".
Дальше через 1-2 недели можно добавлять что-то еще. Пока тренировать это.
Это все исключительно вопросы оптимизации. Оптимизации блоков дня и блока работы в данном случае.
Кроме как через постепенную оптимизацию всего, вы не хакнете этот вопрос!
А есть еще оптимизации таких систем, как:
Финансы, Здоровье, Красота, Учеба, курсы, книги, Планы, планирование, работа мозга, отчеты, Быт, порядок, уборка, Компьютер, гаджеты, Телеграм, Отношения, Семья, Дети, Животные, Окружение, Неделя, Сезон, Мысли, чувства, эмоции, установки, Источники гормонов счастья и стресса.
Оптимизировать все и вся и изучать сам подход, его эффективные фишки, будем тут.
Смотрите также:
Скачать бесплатно PDF Чек-лист "100 каналов утечки энергии и времени" и "Волшебные Фразы-Стабилизаторы"
Телеграм-канал Анны Ященко
Книга-бестселлер "Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком"