Научная работа ученых из университета Восточной Финляндии была основана на данных о подвижности и состоянии здоровья 2 684 детей.
Как пишет Газета.ru, ученые из университета Восточной Финляндии установили, что у детей, которые ведут малоподвижный образ жизни, значительно повышается риск жировой болезни печени и цирроза в молодом возрасте. Результаты исследования опубликованы в журнале npj Gut and Liver.
Научная работа была основана на данных о подвижности и состоянии здоровья 2 684 детей. Ежедневная физическая активность участников с 11 до 24 лет отслеживалась с помощью акселерометров — приборов, фиксирующих передвижение объекта в пространстве. По достижении испытуемыми 17 и 24 лет участники прошли ультразвуковое сканирование печени для определения признаков рубцевания и других повреждений.
В среднем дети, участвовавшие в исследовании, проводили по шесть часов в день сидя. В подростковом и молодом возрасте количество пассивно проводимого времени увеличилось до девяти часов.
Ученые установили, что каждые полчаса малоподвижного образа жизни (вдобавок к обычным шести часам в день) до 25-летнего возраста повышали вероятность развития жировой болезни печени на 15%. Это заболевание выступает одной из ведущих причин развития цирроза. С другой стороны, каждые дополнительные полчаса физической активности (помимо рекомендуемых трех часов) низкой интенсивности снижали этот риск на 33%.
фото: © jaojormami / Adobe Stock