Ученые из СГУ обнаружили, что хронический недосып может повышать уровень токсинов в мозге

Саратовские ученые выявили, что хронический недосып может привести к накоплению токсичных веществ в мозге, среди которых самым опасным является бета-амилоид. Об этом рассказала заведующая кафедрой физиологии человека и животных биологического факультета Саратовского государственного университета (СГУ) им. Н.Г. Чернышевского Оксана Семячкина-Глушковская, пишет «Известия».

Исследования проводились на основе анализа тканей мозга десятков умерших людей и данных, полученных в лаборатории новосибирского Научно-исследовательского института нейронаук. Ученые изучали активность головного мозга добровольцев, которые ради эксперимента сознательно отказывались от сна.

С помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ) саратовские исследователи зарегистрировали ускорение движения жидкости по лимфатическим сосудам менингеальных оболочек перед пробуждением. Это указывает на возможный активный вывод токсинов из мозга именно в этот период, отмечает Семячкина-Глушковская.

Эти результаты подчеркивают важность полноценного сна для здоровья мозга. Стоит отметить, что в России все больше людей, страдающих хроническим недосыпом, стали искать специальные отели с оптимальными условиями для сна. Этот тренд, получивший название "сонный туризм", набирает популярность по всему миру.

]]>