ДРЯБЛЫЙ ЖИВОТ
Дряблость живота развивается в результате продолжительного растяжения кожи (увеличения ее собственного веса) и резкого снижения способности к растяжению (последствия интенсивного похудения или родов). Кожа не успевает стянуться из-за длительной деформации, а каркасные белки при долгом растяжении постепенно разрушаются и перестают выполнять свою функцию.
Причины появления
Основными причинами образования обвисшей кожи на животе являются:
беременность — растущая матка давит изнутри на мышечный корсет и, тем самым, способствует растягиванию кожи. После родов в организме женщины вырабатываются вещества (в частности, окситоцин во время кормления), которые вызывают постепенное сокращение матки и подтягивание кожи. При родах посредством кесарева сечения ситуация усугубляется нарушением целостности кожи на животе и гормональным дисбалансом;
резкая потеря веса после быстрого, более чем на 10 кг, похудения — кожа не успевает подстроиться и стянуться, от чего становится дряблой, появляются морщины и складки;
недостаток активности, отсутствие спорта — в этом случае обменные процессы в организме протекают медленнее, мышцы деградируют, могут развиваться застойные явления. Все эти факторы негативно сказываются на состоянии кожи;
постоянные стрессы, вредные привычки, нерациональное питание, сухость воздуха в месте проживания, прямые солнечные лучи, дефицит витаминов и микроэлементов, а также возраст женщины также негативно влияют на внешний вид кожи и могут приводить к дряблости живота.
Каждая женщина хочет выглядеть стройной и привлекательной, иметь подтянутую фигуру и упругую здоровую кожу и готова тратить массу усилий, чтобы получить желанный результат. Дряблый живот может появиться по разным причинам и негативно повлиять на моральное состояние женщины. Однако существует много способов эффективно бороться с этой особенностью.
Способы подтяжки живота
Независимо от причин появления дряблого живота необходимо учитывать, что восстановление должно быть комплексным и включать разнообразные меры коррекции:
настройте свой режим питания — вместе с врачом пересмотрите рацион, объемы и время приемов пищи;
давайте телу посильные физические нагрузки, уделяя особое внимание упражнениям для проблемной зоны;
воспользуйтесь достижениями аппаратной медицины и косметологии;
в исключительных случаях возможно использование хирургических методов.
