В комментариях, когда я выставляю что-то из семейных фотографий, всегда задают один и тот же вопрос.
"А ваш муж (сестра) вроде тоже с лишним весом, они не собираются худеть глядя на вас?"
Всегда, кто-нибудь про это пишет! 😁 Решила ответить. Хотя, уверена, что это не поможет и все равно будет время от времени всплывать этот вопрос. Но тема важная!
Муж - он поднабрал, но у него все равно вес совсем не полного человека. Он никогда не был обладателем лишнего веса. Наверное старость... Примерно 90 он весит. У него - живот. Как и у большинства мужиков, набирающих вес по мужскому типу. Причем у него не критический живот, но так как раньше его не было, никогда, муж с ним парится и испытывает массу неудобств. Надевание носков становится той еще запуткой 😁
Извиняюсь за фото с сигаретой, но на остальных живот не показать, тут почему-то лучше всего видно объем и масштаб "бедствия". Есть куда худеть. Это правда. Но скорее, я бы сказала, ему надо чаще поднимать пятую точку и гулять в выходные. Потому что он на работе пашет, а на выходных просто сидит. Кормлю обычно, так как он любит. Ограничиваю только по здоровью. Ему надо есть все без соли - почки и давление. Пока миссия не выполнима. Досаливает все! Даже колбасу твердого копчения. Хоть убивай! Все что я могу - не покупать к столу совсем уж что-то криминальное, по типу селедки, той же колбасы тк, кетчупов и соусов, ибо выливает сразу в тарелку половину упаковки. Меня волнует только вопрос - как избежать очередного приступа "каменной" болезни. Если бы не это, я бы ему слова не сказала про то, что ему чего-то нельзя, и что ему лучшее что-то не есть.
Сестра - да, есть лишний вес. Не настолько критический, как мой в свое время. Мы с ней обладатели абсолютно разных фигур. Она в маму, я в папу. Это мы втроем, три девочки из нашей семьи. Обожаю обеих! 💖
Ничего не говорю. Никогда. Хочу, чтобы она похудела, но опять же только из заботы о ее здоровье. Она работает в салоне красоты - парикмахер. Целый день на ногах. Я волнуюсь за нее. Очень переживаю, что ей тяжело проводить весь день на ногах с лишним весом. Но опять же только из соображений здоровья. Мне главное, чтобы они были здоровы. Поддержу любой ее "блудняк" с похудением, как и у мужа. Сама ничего не предлагаю.
БЕСПОЛЕЗНО!
Верите, нет? Я та, кто еле ходила и дышала на их глазах. И, сдается мне, что они переживали еще сильнее в свое время. Уж мой вес и состояние можно смело назвать критическими в январе 2022. И что-то меня это не сподвигло зашить рот, пока сама не решила, что мне это нужно.
Сестру старалась не особо волновать. У нее своих забот полон рот, чем она могла помочь? Поэтому отмалчивалась и делала вид, что все не так плохо, как было на самом деле. Но все равно попадалась на пустяках. Например, она попросит куда-то сходить, что-то для нее сделать. В банк тот же самый. Она в пригороде живет, мне удобней теоретически. Но только теоретически...Практически мне было никак. Отговаривалась, придумывала что соврать. Даже в гости к ним не могла особо съездить. Там закрытая территория и надо метров 400 идти без машины. А мне 400 метров было не пройти. И если она не позаботится о пропуске, то мы либо не ехали, либо я ползла на последнем издыхании и просила ее мужа в обратную сторону довезти меня до ворот на их машине, под маркой "спина болит". Думаю, что она не совсем понимала насколько все плохо. Но и то, что видела, ей хватало с лихвой. Никогда не говорила про то, что мне надо срочно худеть. А смысл? Я что этого сама не понимала? Чего толку мне говорить? Я что слепая, или глупая?
Муж... муж особый случай. Он все видел. Что-то понимал, что-то нет. В любом случае очень волновался. Но он мужчина и это уже о многом говорит. Тут понял, тут не понял! 😁 Вот он мог "рубануть правду-матку"! 😁 Но в его случае это как-то больше было похоже на испуг. Что-то происходило, участником чего, или наблюдателем он являлся, он впадал в панику, пугался, начинал волноваться еще сильнее и в истерике требовал у меня "срочно что-то с этим делать"! Чем мне это помогало? Да ничем... хоть в одном месте у меня совесть шевелиться начинала, какое-то сочувствие к нему? Не-а. Шла и жрала. Заедала обидки после его слов и собственное расстройство и бессилие. Никакой пользы мне эта его "правда-матка", регулярно вываливаемая на меня целым ушатом, не приносила.
И какой вывод? Что из этого я должна была уяснить?
БЕСПОЛЕЗНО! Никогда, никого насильно худеть не заставить. Даже когда все плохо! Даже когда стоит вопрос жизни и смерти. Нет шансов, убедить, повлиять, что-то доказать, сыграть на чувстве вины и т.д. Либо сам/сама по себе примет решение, либо никак. И я это знаю как никто.
Поэтому я никогда и не при каких условиях никого не агитирую худеть. Ни близких, ни посторонних. Я могу ответить на вопросы, что-то рассказать, когда меня спрашивают. Но сама по себе я эту тему не поднимаю.
Но, как ни странно от меня как раз этого ждут. Потому что таких как я, в смысле тех, кто сроил вес но не "чокнулся на этой теме на отличненько" не так много. Обычно похудевшие на 5, 10, 15, или 20 кг мечтают всех осчастливить и открыть глаза. Поэтому частенько пристают даже ко мне, если происходит какой-нибудь сабантуй. Пытаются обсуждать со мной, что я ем за столом, дают мне советы, которых я не прошу, делятся со мной очередной новомодной голодной диетой, заверяют что я должна съедать 50 гр. сала в день и т.д. Все как у всех!
А еще перманентно худеющие почему-то уверены, что я слежу за тем, что едят они! 😁 И за любым столом обязательно всплывает фраза:
"Ксюха на нас наверное смотрит и ужасается! И думает, когда же вы уже нажретесь! Да, Ксюха?"
И я загадочно улыбаюсь и молчу, потому что меня заколебало все время отвечать по этому поводу: "Да мне в принципе плевать, что вы едите! Мне бы за своей едой уследить! Делать мне больше нечего, еще и вашу оценивать...!".
Я это сто раз уже говорила. Все равно прилетает на следующем застолье тоже самое. Поэтому молчу. Какой смысл что-то объяснять?
Еще ко мне частенько апеллируют в спорах. Например, кто-то кого-то начинает учить жизни и вдруг приплетает меня с посылом "Невозможное возможно! Если чего-то захотеть, то можно добиться всего! Было бы желание! и т.д.". на этом месте я совсем теряюсь и чувствую себя крайне неловко, поэтому стараюсь быстрее "сделать ноги".
Знаете у чему все это пишу? К тому что за 2.5 года я твердо выучила урок:
Избавление от лишнего веса - глубоко личный процесс. Настолько личный, что никакое внешнее воздействие не играет никакой роли. Потом уже, когда он запущен, ты уже находишь внутри, начинаешь постепенно допускать других людей и прислушиваться к каким-то советам и пожеланиям. Поэтому, особо на начальном этапе, нет никакого смысла пытаться влиять даже на близкого человека. Все что вы можете давать - личный пример.
Например, я очень много думала над тем, что мог бы сделать мой муж в свое время, чтобы я захотела похудеть? Предполагаю, это только версия, я перебрала в голове миллион вариантов, в поисках того, который бы меня "зацепил".
Он мог бы запустить свой процесс внимательного обследования организма. Начать ходить к врачам. Обследоваться. У него точно есть, что обследовать. Я, наверняка, бы заволновалась, думая, что с ним что-то не так. Начала бы задавать вопросы, интересоваться происходящим. И если бы он мне сказал, что делает это из заботы обо мне. Что, кстати, правда. Я бы в первую очередь задумалась над тем, что и мне надо позаботиться обо мне и косвенно о нем. Нас двое. Мы в том возрасте, когда поддержание здоровья уже становится знаком ответственного отношения к своей паре. Жить с немощным, больным человеком очень непросто. тут уже вопрос жрать/ не жрать не стоит. Стоит жить/не жить. И одно дело, когда ты ничего не можешь с этим сделать, так сложилось, здоровье подвело. Другое дело, когда ты можешь отбрыкаться, хотя бы частично. Так почему бы и не сделать этого?
Но это так. Только мои мысли. У вас это может совсем по-другому ощущаться. Я лично вижу только два варианта подспудного влияния на близких толстяков:
1. Личный пример. И совсем не обязательно сброс веса, возможно что-то другое.
2. Разговоры. Честные. По-русски, через рот. С озвучиванием волнения, страхов, переживаний. Не обвинения. Не лозунги. Не приведение кого-то более удачливого в пример, а лично ваши чувства и ощущения. "Боюсь. Очень боюсь. Что со мной будет, если я тебя потеряю? А такое может случиться, ты же сам/сама все понимаешь! К черту эстетику! Плевать! Но будь, пожалуйста...".
Я делаю и то и другое. Муж тут потряс меня тем, что начал думать о йоге 😁 Но я рада, что хоть какой-то процесс запустился. Вдруг и правда начнет что-то делать. Хотя вчера пока я гуляла съел 5 мороженых и про вес не вспомнил 😁 Сестра и без меня все понимает. Дошла до врачей, обследовалась. Договорилась уже о спорте. Я только мысленно посылаю лучи поддержки и выполняю те самые 2 "волшебных" пункта - продолжаю продолжать собственный процесс, и говорю им, что обожаю и что я за любой блудняк кроме голодовки! Поддержу во всем!