Так у многих сложилось, что их воспитывали в духе: «Сам погибай, а товарища выручай», «Нельзя хотеть слишком много», «О себе думать плохо – ты эгоист». Конечно, это не однозначно что-то плохое и неприемлемое. Человек учится думать о других, уважать других, а тепло, забота, доброе отношение к другим становятся для него нормальной и естественной средой.
Вот только не всем вовремя показали другую сторону во всем этом – о себе тоже надо думать. Не по остаточному принципу, а много, ответственно и качественно думать и делать для себя и ради себя. Кто, если не вы, сделает вас счастливыми? Да, можно ждать, что настанет справедливость, что некие «люди» оценят, поймут, дадут вам по заслугам… Только что это за люди, на какие ценности они опираются, насколько вы для них дороги.
В отношениях проблема дисбаланса присутствует у многих. Так и получается, что один ставит другого на первое место, а себе все по остаточному принципу. Пожалуй, не стоит в очередной раз объяснять, к чему это приводит. Многие знакомы с обесцениванием и даже более жесткими сценариями.
1) Думать о себе и заботиться о себе – это свойство психически зрелой личности
Это не роскошь, не блажь, а норма. Здесь все просто и логично. Ну а на ком эта функция?
2) Понятие эгоизма вам могут пытаться навесить по самым разным причинам
Могут вам его пытаться прикрутить с самыми разными целями. Например, в манипулятивных целях. Или даже в целях открытого использования вас.
Да, есть те, кто злого умысла не имеет, но просто сильно застряли в ложных убеждениях, страдают от тоннельного мышления или не готовы увидеть ситуацию целиком. Зачем вам им подыгрывать?
3) Можно сильно упростить жизнь, если выстраивать приоритеты от себя
Кстати, это совсем не о том, что надо всех бросить и ни о ком не заботиться. А о том, что регулярно себе нужно задавать вопросы:
- В системе моей жизни какое это занимает место
- Как здесь учтены мои приоритеты
- Что важно мне сделать сейчас для обеспечения своего комфорта и безопасности
4) Живите без отрыва от реальности – так проще
Реальность в том, что вы отвечаете за себя, что вы можете сами формировать свое пространство и окружение. Если что-то не устраивает – действуйте. Это понятнее и надежнее, чем ждать некоей справедливости непонятно от кого.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а для вас в чем проявляется суть «ставить себя на первое место в жизни»?